Пивной живот

[Bayram 3 722]

Если сырую рыбу запивать виски, то эфект будет не значителен.

Солидарен, под самогон даже сырое мясо можно грызть, все двустки дохнут.

[Liva 28]

Я вообще не пью пиво, а живот есть. (((

[des 25 402]

Я вообще не пью пиво, а живот есть. (((

Значит, много закусываешь

[ApoLoN 2 355]

Опять же повторюсь, упражнение "планка" все таки творит чудеса. На личном опыте.

[TAURUS 47 656]

Я вообще не пью пиво, а живот есть. (((

 

Может скопление газов?

[Natali30 41]

Опять же повторюсь, упражнение "планка" все таки творит чудеса. На личном опыте.

мне она не дает того результата как другие упражнения.

[Nevercat 514]

Опять же повторюсь, упражнение "планка" все таки творит чудеса. На личном опыте.

а как долго держите и сколько раз? я делаю по утрам вместе с бодифлексом (задержкой дыхания на выдохе), но три раза утром это мало.

мне она не дает того результата как другие упражнения.

а что дает (в частности после родов)? говорят надо постоянно пресс держать напряженным, я забываю.

[Storm 31 009]

а что дает (в частности после родов)? говорят надо постоянно пресс держать напряженным, я забываю.

У женщин физиология нижней части мышц живота такова, что работа над ней требует огромной силы воли и предельной концентрации.

Почитайте об этом подробнее в сети, на тему как и почему все так устроено у вас, как раз в контексте родов.

И никаких универсальных упражнений для пуза нет, запомните это.

Все, что помогает одному, легко и беззаботно приведет к развитию остеохондроза у другого, бе видимых для пуза эффектов.

Слушайте себя, изучайте свое тело, его особенности, отклик на различную нагрузку и т.д. - и вы всегда будете прогрессировать и не болеть, или платите толковым тренерам, чтобы они слушали вас за вас.

Все остальные пути - тупиковые.

[Nevercat 514]

Почитайте об этом подробнее в сети, на тему как и почему все так устроено у вас, как раз в контексте родов.

И никаких универсальных упражнений для пуза нет, запомните это.

читала, применяю, запомню. уж и пообсуждать нельзя

[Storm 31 009]

уж и пообсуждать нельзя

Можно конечно , только вот я сомневаюсь, что это в тему про пивные животы ))

У вас есть тема в женском клубе, что-то вроде "Будь в форме".

Там все есть , даже фото некоторых, и даже снизу

Присоединяйтесь.

 

Вот вроде

http://www.tforum.uz/topic/14304-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%b8-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8/page__st__160

 

http://www.tforum.uz/topic/15590-%d0%b1%d1%83%d0%b4%d1%8c-%d0%b2-%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b5/page__st__3260

[DOS 43 246]

Мойте полы раком да без швабры и не будет никакого живота

[Storm 31 009]

и не будет никакого живота

Точно, с радикулитом про живот сразу как-то позабудется

[Шер 1 882]

Мойте полы раком да без швабры и не будет никакого живота

на собственном животе испытал?

[TAURUS 47 656]

да без швабры

 

И без трусов. Все дело в них.

[Storm 31 009]

на собственном животе испытал?

Все пиво вылилось

[Roostam 1 066]

Мойте полы раком да без швабры и не будет никакого живота

Интересно все-таки почитать такие посты в теме, которая была при создании ориентирована на мужиков

[DOS 43 246]

на собственном животе испытал?

Силы воли нет дэ Так и растет, мАзоль трудовой

[Storm 31 009]

Силы воли нет дэ

Стержень слабийми ?

[hocum 5 318]

на собственном животе испытал?

Не дай боже,он отжимается и стойку планка делает

Так и растет, мАзоль трудовой

Ие,ака а как же отжимания заплывы на фазенде Спая.Эх стареет ,старикан-сопсем не тренируется !

Стержень слабийми ?

аль соперника, достойного не сыскать ,тебе на форуме !?