shurik2004

Вкусно же с мясом )

Сам в шоке

Возродится аки Феникс

Я третий )) Есть жизнь без сигарет и алкоголя! Проверено

Да, мы с детства много едим

Мне комфортно. Кроссы мягкие, да и я без фанатизма. Скорость не самое важное для меня.

Я 7 км за 42-45 минут пробегаю. Без напряга. На большее не претендую, мне комфортно, Да, у меня был излишек в 15 +- кг. Сбросил. Кайф такой.

Хотя бы с наполнения желудка на 50 % И то огромная сила воли нужна

Нет, я не такой

Вместо творога кашу можно?

Работаю над собой тих тих

Украина получше российской сборной выглядела, жаль если не выйдут в ПО.

Вот, вроде нормас, да? Красное мясо рекомендуют свести к минимуму На рыбу не напасешься, блин, а курица надоест Все против меня

Может скинете тут таблицу с ПП для тех кому 40 и выше С учётом наших продуктов.

Пошёл искать

Где можно посмотреть про рацион? Чтобы достоверно было, а то столько авторов в сети

Да, к сожалению...

Дай Бог

Коррупция, сэр!

Австрию, к сожалению

Пытаемся вычислить себестоимость 1 кг плова. Любопытство

Ок. В среднем 1 кг готового плова получается +- 20 тыс.

Рис 300 гр = 4000 Мясо 200 гр = 15000 Масло 100 гр = 2000 Морковь + лук = 4000 Специи = 1000 Итог: 26000 сум затрата на 1 кг готового плова Но они все оптом берут и наверное их затраты на кг готового плова равны примерно 15 тысячам.

4 порции это примерно 1 кг как написал Маклер. Дороговато

Золотые времена для арендодателя РФ закончились в 2014 году, вроде.