d85usa

@немой. Насчёт родных - не представляют, как можно хотеть и не мочь приехать за 8-9 лет. Простите, но не верю. Единственно, если свобода была ограничена.

Вы и вернулись-то только ради паспорта, не?

Каждый из нас тут, как только получают документы сразу букают тикет до Ташкента... Для меня самое главное было наконецто обнять маму,а паспорт был уже как приложение. Наверное если бы жила в ДС так и ездила бы по справке. Хотя каждый раз с ними сталкиватся не очень приятное дело, да и паспорт мне тут совсем не нужен, только для поездок в Таш.

Вы нашу ситуацию не представляете, а я не представляю как мои подруги и друзья которым уже за 30 (не женатые) до сих пор живут с родителями...

@немой никто из нас никогда не забивал на родину. Меня до приезда там не было 8 лет его 9лет. У всех тут разные обстоятельства почему не встают на учёт в посольстве. В основном встают только студенты. Но он как раз таки в отличии от меня всё это время был на учёте. Поверьте, родину каждый из нас любит и даже очень и не видеть родных всё это время очень не легко психологически. Просто у каждого из нас свои заморочки почему не вставали на учёт, если бы была возможность приезжать каждый год, то поверьте, обязательно бы приезжали. Вот и я уже 2 раза за год была, след раз планирую в мае. Не судите строго...

Что то мне уже тошно, ведь стикеры ещё тоже ждать, а там даже паспортами не пахнет...

Спасибо. Обязательно отпишусь

Еххх экстремисты из них никакие))

Спасибо, очень надеюсь,что скоро уже дадут. Однокурсник менял летом ( но он не гражданин) на всё про всё 4 месяца..

Можно ещё спросить.. А после собеседования в РОВД вам паспорт уже с Овиром выдали или вы потом отдельно подавали и ждали ещё?

Спасибо большое. Как он мне сказал 31 окт, что его должны былы после Схб пригласить еще на другие собеседования, эт ему в ПС сказали (мвд и тд)Сидел ждал.. Как я понимаю, надо ноги в руки и самим топать в РОВД?

Его друзья которые еще раньше приехали и подали доки тоже еще не получили. Даже и не думала, что для мужчин это всё так долго и серьёзно...

Разговаривать с ним не возможно, у обоих уже нервы не выдерживают...

А мне просто на самом деле непонятно, кокого так долго их всех мотать...

Привет Всем! Возвращалась в феврале в Уз менять паспорт, всё это дело заняло 13 дней, плюс 2 недели, которые он пролежал в Респ Оввиг. Пока была в Таше этим октябрём, случилось следущее..

13 октября знакомый подал на замену паспорта,

31 его вызвали в Схх на собеседование, прошло вроде хорошо.

В стране не был 9 лет есть дети

Паспорт был просрочен на 8 лет по моему может меньше.

Сегодня 24 ноября... Ни слуху ни духу о паспорте...

Может кто сталкивался с такой ситуацией.. Сколько ещё ждать?

Спасибо заранее!

Привет всем!

Нужен совет! Со штатов будут отправлять посылку, весом примерно 8-9 кг. Содержимое 1- единица. Отправлять будут обычной почтой, т.к. express доставка с таким весом очень дорогая.

1) Стоит ли отправлять обычной почтой (какая вероятность того, что посылка доедет до получателя)

2) Максимальная стоимость посылки, чтобы не было таможенных платежей на нашей таможне (Насколько я знаю, из Америки не более 1000 $, включая расходы на доставку и оформление)

3) Сроки поставки, если отправлять обычной почтой

4) Какие другие варианты имеются, чтобы отправить данную посылку из Майями.

Спасибо!

Попробуйте здесь http://www.meest.us/rus/index.html , посылки доходят.

Желательно перекусывать за час - два. А после (можно через час, а лучше 2 часа) перекусить белковой пищей, без углеводов, если хотите похудеть.

Организм у нас оч умное сушество, во всем любит баланс (как и в гормонах), поэтому белки надо всегда кушать с углеводами, какие углеводы кушать сложные (хлеб,овсянка, рис..) или простые (овощи или фрукты), зависит от того какие цели вы преследуете (похудеть? поправиться? подтянуться? набрать мышечную массу?). До и После физ нагрузки желательно кушать сложные, в остальное время выбор уже за вами (какие цели вы преследуете).

Плюсы углеводов после физ нагрузки в том, что чел восстановится быстрее,мышцы подпитаются и тело ломить на след день не будет.

В конце дня все сводится к общему количеству каллорий, учитивая ваши макросы. Макросы можно подсчитать тут http://iifym.com/iifym-calculator/

Про углеводы, белки и тренировки и как все ето работает, если с английским все нормально, можно почитать в блоге моего тренера https://www.leanbodiesconsulting.com/ или на форуме http://www.leanbodiesfitness.com/. Много хорошей инфы на bodybuilding.com.

А вообше чел после бассейна всегда голоден или это только я?

А как лучше?

 

В 6 часов бассейн, в 8 ужин? Или в 7 ужин, в 9.30 бассейн? Или пофиг?

Думаю лучше будет разделить ужин на пополам или перекусить за пол часа, час до бассейна (чтобы была энергия (углеводы + белки+жиры)) и покушать сразу после (подпитать мишцы, углеводы+белки).

D85usa не далекот от 15гор.больницы, есть кафе, выпечка и салаты называется, там вкусные пигоди.

Спасибо большое !

Привет всем!

Вопрос - Где недалеко от М.Горького можно поесть вкусные пигоди ( корейские пирожки, на пару, с мясом и капустой)?

Заранее спс.

Это не модно, вы зато про кабаки у них спросите ))

Вы прямо в точку Поетому и обратилась сюда за советом. Очень ето для меня важно.

Про кабаки.. хотят в Бразилии собраться, говорят весело там и мне будет интересно посмотреть

на подобие нашего Родизио Грилл. Хотя мне бы просто вкусного шашлыка, нарына и самсы.

В лепешку планирую вцеплятся зубами прямо в аеропорту

Spasibo.ADSL u nih. 267 ATC. Ne posovetuete mojet est luchshe provider chem Sarkor s luchshey skorost'yu?

Roditeli uje vzyali v Sarkore plan s 2mbps, hotya ya somnevayus chto budet dohodit do 2h mbps. Skorost' nemnogo menya udivlyaet i pugaet, potomu chto zdes' u nas 30 mbps bezlimitniy za 30$. Da i rabota moya v svoyu ochered zavisit ot skorosti interneta, budet ochen gorko i obidno esli stranichka budet obnovlyatsya bolshe 5 sekund.

Razgovarivat' s roditelyami na schet interneta ochen boleznenno kak dlya moey nervnoy sistemi tak i dlya ih:( Eshe ne doehala do doma uje uspela porugatsya s mamoy. Ubejdali menya chto dlya togo chto bi rabotal wi-fi doma, nujna kakaya to fleshka usb ot sotovogo providera. PO moim sdeshnim ponyatiyam, mne eto sovsem ne nujno t.k. laptop budet ispolzovatsya isklyuchitelno doma, a nujen prosto normal'niy router wi-fi.

U menya vopros. POchemu v Tashkente tak populyaren Tp link routeri i modemi. Ya hochu s USA vzyat s soboy modem-router i mne interesno esli ya naprimer belkin, netgear or linksys privezu, oni tam ne sovmestimi s provayderom budut ili kak?? U roditeley internet provider Sarkor. Wi0fi u nih doma netu, vot ya i hochu vzyat s soboy router horoshiy. Predstoyat bessonie nochi raboti v internete, ochen' hochetsya wi-fi. Spasibo

Spasibo bolshoe, V wellnessclub ceni viglyadyat bolee priemlemo.

Reshila zapostat' i tut toje...

Ochen ochen nado...

Privet vsem,

Cherez 3 nedeli priezjayu v Tashkent, ne bila 8 let. Ne mogli bi vi posovetovat' trenajerniy zal v rayone Maksim Gorkogo ili -+ 3 ostanovki, mojno takje v rayone Hamid Olimjana, Amir Temura. Zanimayus bodybuildingom. Ochen' ne hochetsya za vremya prebivaniya doma (6nedel') poteryat formu. ( ele ele dobilas chto bi bila cherepashka na jivote:) ). Mne uje govorili pro proform, prosto ya schitayu eto nereal'nim platit za 12 zanyatiy 75$, uchitivaya chto zdes' bezlimitnie posesheniya v gym stoyat 20-40$ :(.

Namerena poseshat' 5 dney v nedelyu. Pitalas razuznat' cherez podrug, no nikto etim ne zanimaetsya i ne poseshaet. Zaranee blagodaryu. S nastupayushim 2014 vseh.

(izvite, chto ne kirillicey pechatayu)