Shuhratjon

Да это, я. ^_^ Тоже нашел у себя рамы со стеклами и дверцы встроенного шкафа. Худо хохласа, даст Бог, позвоню Санжар ака.

Ой, Ахмедлан простите меня, я не прочитал все ваши комментариями под эти фотографиями. Много нужных и важных ваших комментарий не заметил. И сразу стал отписывать здесь Это и была моей ошибкой. Значит глава махалли отказал по причине отсутствия денег. Это смешно. Я в это не верю. Захотели бы нашли. Да, где и откуда угодно. Главное бы желание. Ваше объявление я размещу на 2 известных футбольных сайтах. Значит получается глава бывшей моей махалли, который поднял сгоревший дом вместе с жителями 3 улиц и со школьниками - исключение. Нет, я верю в добрых людей. Они есть. Большое спасибо тому соседу, который руководит, стройкой, сбором материальной помощи. Здоровья и удачи ему.

Очень захотелось послушать как сказал один российский артист "непостижимый вокал" этого певца - Григорий Лепс - " Я счастливый". http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=hjxMuhWy5_o

Глава махалли позвонит куда надо и принесут, у нас при сгоревшем доме так сделали. Не только несколько улиц вышло в эту очередь, нас школьников из 7-8 класса всех привели к этому хашару. Было это если не ошибаюсь в 1998 году. Вот главу бывшей моей уже махалли к доске почета нашего форума. Э, я понял, надо тому соседу вот с этими фотографиями пойти к главе махалли и показать ему.

Да, ещё забыл сказать пусть глава махалли проконтлирует осмотр дома сантехниками и электриками. Чтобы никакая там проводка, Худо курсатмасин, не дай Бог не дала замыкание, или течи не было, пусть сантехники и электрики посмотрят все. Если надо заменять на новые. Проводки, трубы, канализация и отопление.Это должен проконтлировать глава махалли. Он реальная власть, куда позвонит, сразу придут. Связи, люди все при нем. И пусть прикупят теплой одежды им, зимой пригодиться. И собаку пусть подарят. Будет за ними смотреть. :wub: В священный месяц Рамазан, если глава махалли не отреагирует на этот дом, то позор ему (вообще, без разницы какой месяц, куда раньше соседи смотрели). Да и пусть сварщики смастерят ворота для этой семьи.

А куда смотрят другие соседи. Пусть тоже помогут и устроят ХАШАР. Это самое доброе дело нашего общества. Помню в 7 или 8 классе нас всей школе отвезли в дом который был сгорел в пожаре, так всей махаллей кирпичи таскали там работники стену по моему поднимали. Всей махаллей поднимали, устроились в длинную очередь. Я не знаю может быть сейчас мои слова не к месту, но КУДА смотрит комитет ЭТОЙ махалли. У нас ведется очень серьезная политика помощи (кучли ижтимойи сиёсат). Глава комитета этой махалли должен собрать собрать всю улицу или даже две 3 или всю школу как у нас сделали и построит всех людей в длинную очередь и таскать кирипичи, тахту как у это делалась в нашей махалле. Было это то ли в1997 то ли в 1998 году. Сейчас нашим президентом активно пропогандируется сильная социальная политика, социальная помощь таким семья. И если ГЛАВА комитета ЭТОЙ махалли ПРОМОРГАЛ такую семью и ОСТАВИЛ их на произвол судьбы, так этого главу комитета прямо в тему позора нашего форума. А сейчас я пойду в свой подвал и днем выйду в чердак, должно быть, что пригодиться им. Худо хохласа, Даст Бог поднимут забор, стену, застеклять айван, терассу, укрепять кровлю. Здоровья и удачи им. Да, вы скажите ещё тому соседу,чтобы сходил к главе комитета этой махалли, что он там сидит, эта глава махалли, он сила, он реальная сила. Он может поднять 2-3 улицы на хашар. Он реальная сила и власть там. Его ближнему соседу стоит пойти поругаться с главой этой махалли. Он, глава этой махалли, реально может помочь всем. Главное, нужно пригрозить, что если не предпримут меры, то он может пожаловаться куда выше. Вот увидите, Худо хохласа, даст Бог, и с нашей помощью и с помощью главой этой махалли дело намного ускориться. Худо хохласа, даст Бог все образуется у них.

Поздравляю с днем рождения, Simple. Желаю вам здоровья, счастья, успехов и удачи. Ура, товарищи. А этой мой вам, подарок .

Абонент Уздиджитал тв, но глядя на список каналов Старса мне также хочется чтобы те же каналы были и у Уздиджитал. К сожалению, картинку Старс-тв ещё не видел, просто сказал, что он лучше по контенту и количеству каналов.

Ну, это, вообще, позор. Столовая должна работать и точка. Должны быть вкусные и в меру жирные и диетические блюда. Это что же получается, Лимонка, ученики там на 3-ю пару голодными заходят. Так это, вообще, позор. Я когда голодный дома, очень злой, рычу на всех и руки опускаются. А когда покушаю очень добрый. ^_^ А то, что ребенок травился, то втройне им позор. :( Точно работал. Сразу пошел туда работать получив диплом бакалавра летом в 2005 году. Так сказать первое место работы. Там ещё коллеги подшучивали: "первая зарплата, нужно делиться с коллегами". :lol: Ну, я говорил про заведующей кафедры, а директор тоже здоровый и нормальный человек, математик, писал тогда докторскую по математике. Сейчас там не работаю, не знаю, кто директор. :( Раз вы говорите, ей, значит он изменился. Критерий поступления на работу? Ну, вообще-то, это у них должны быть критерий отбора преподавателей.

Да, нет, много жирного мне нельзя. :( Но от молока, хрустящей куриной окорочки с жаренными картошками и жареного ГОВЯЖЬЕГО мяса не откажусь. Из окорочки, молока и жаренного говяжьего мяса мне достаточно будет белков,а Шторм. ^_^ ?

На мой взгляд, "Старс тв", каналы получше, точнее побольше. "Наше новое кино", Наше кино и "Нтв-плюс спорт онлайн". На два фильмовых канала и один спортивный канал больше чем у "Узджитал тв".

Грустно когда идешь на кладбище. И уж особенно грустно - когда там остаешься.

Значит получается они стали читать эти телефоны недавно, ведь к большому сожалению, террористические акты в 2001 году 11 сентября и Бостонский марафон они не смогли предотвратить. :(

А сегодня был дождь?

Понял. :lol: Жойи жаннатда булсин. Пусть земля ему будет пухом. Царство ему небесное.

Радостная весть пришла вчера из Казани Руслан Нуриддинов выиграл золото и установил рекорд универсиады. Ура, товарищи. Молодец, Русланчик, Руслан. Поднял в сумме 412 кг (190 + 222). Поздравляем нашу команду со вторым золотом, в рейтинге по медалям мы сейчас сравнялись с Казахстаном. 14- место.Теперь в бой вступят греко-римские борцы, самбисты и художественные гимнасты. Здоровья и удачи нашим спортсменам в универсиаде в Казане -2013. Источник информации здесь и здесь . Всемирная универсиада, Казань -2013 До 105 кг 1. Руслан Нурудинов (Узбекистан) – 412 кг (190+222) (рекорд Универсиад) 2. Андрей Деманов (Россия) – 406 (183+223) 3. Давид Беджанян (Россия) – 403 (179+224)

Ну, в Москве уже поймали одного агента разгуливавшего в парике, который хотел купить одного ФСБшника, чтобы он поставлял информацию о Кавказе или что-то в этом роде. Значит хорошо работают ФСБшники в Москве. Но может быть, возможно, таких агентов очень много. :(

Как сказал ведущий РБК, Сноуден попросил полит. убежище для того чтобы, в даьнейшем все таки уйти в Латинские страны. Если это, действительно так, то Худо хохласа, Даст Бог Сноуден может и не задержится долго в России. Или же примет предложение Чапман. И Худо хохласа, Даст Бог будут у них дети. Дети шпионов часть 5. Кстати, он может изменить имя и фамилию на Эдуард Снежин.

Значит мой тренер был прав. Первым нужно начать с дыхательных приседаний. Да, Reader, это приседания со штангой. Тут я последовав совету Шторма поглядел что-то в Интернете и действительно, там тоже советуют первым делать дыхательные приседаний. Сразу после разминки. Спасибо большое за хороший совет, Шторм. Даа, в интернете много чего интересного про бодибилдинг и с видео, кстати. Но здесь, на форуме лучше. Вообщем, я пришел к такому выводу. Значит на первое место поставим дыхательные приседания, потом жим лежа со штангой, далее, пулловеры с гантелями, тягой с одной гантелью стоя в наклоне и заканчиваем сгибанием рук с гантелью в положении сидя. Все программа, график готов. Большое спасибо всем за советы Шторм, Reader и Алан87_07. Если что то не так, пишите, буду рад. Любовь к занятиям бодибилдингом появилась когда ещё не зная всех правил и техники, то ли в 13 или 14 лет взял 7 кг гантели и стал делать лежа на полу пулловеры с двумя гантелью и одной.

Ну интернет. Там всего и много. А лучше здесь и сейчас и у опытных бодибилдиров. Простите, он, тренер. Насчет программы понятно, большое спасибо, Storm. Просто как то начал заниматься бодибилдингом в 2006 году, но по причине переезда пришлось бросить, и пока как-то поддерживаю форму вольными упражнениями по той книге Оскара Хейденштама.

Присоединяюсь к поздравлениям с днем рождения и желаю вам, Ахмедлан, здоровья, успехов, счастья и удачи. Ура, товарищи.

Жаль, жаль и очень жаль. Наш команда по дзюдо в командных соревнованиях в универсиаде в России уступила хозяевам со счетом 3-2. Достойный результат. Сначала мы вели, РишодСобиров одолел Шидо Якуба Шамилова, потом не нашлось соперника по весе 73 кг Мирали Шарипову, отсутствие соперника - Иппон. 2-0 в нашу пользу. Но потом дела пошли не так. Хабачиров Мурат из России выиграл оценками Шидо у Имамова Яхё. Такой же лценко выиграл и Вопросов Кирилл у Чориева Дильшода. Жаль. Счет 2-2. Решающий бой, товарищи. Саидов Ренат против нашего Сохиба Курбанова. Полная победа соперника - Иппон. Жаль. Но все равно достойный результат против хозяев турнира. :( Источник информации здесь и здесь .

Уважаемый опытные бодибилдеры, хотел бы получить от вас совет. Сам индивидулаьно занимаюсь бодибилдингом по книге Оскара Хейденштама. Кто-нибуль занимался по его книге. Очень нравятся его курс вольных упраженений. Это для начала. Я начинающий. Но для тренировок с отогящением все таки придется пойти в зал. Кто нибудь занимался по книге Оскара Хейденштама как вам его книга, его курс тренировок. Когда я подошелк своему тренеру, она взяла да изменила его список. Я с этим не согласился. Вот график тренировки для всестороннего мускульного развития человека нормального или среднего телосложения по книге Оскара Хейденштама: 1) Жим штанги из -за головы - 3 серии по 8 повторении. 2) Сгибание руки с гантелью в положении сидя - 3 серии по 8 повторений. 3) Высокая тяга штанги - 3 серии по 10 повторений. 4) Дыхательный присед - 3 серии по 12 повторений. 5) Пулловеры с гантелями - 3 серии по 10 повторений. 6) Жим лежа со штангой - 3 серии по 10 повторений. 7)Тяга гантели одной рукой - 3 серии по 12 повторений каждой рукой. Подъемы на носки в положении стоя - 4 серии по 15 повторений. 9) Боковые наклоны с гантелью - 2 серии по 30 повторений в каждую сторону. Кто нибудь занимался именно таким графиком. Мой тренер из этого списка на первое место поставил дыхательный присед. :( Правильно ли это, вообще. Заранее спасибо за ответ.

Знаю один такой, сам ходил туда. Нормальный зал. Снарядов много. Если идти от первой нотариалки в сторону Мирабадского рынка, после российского посольства. В подвале. Ориентир две переводческие фирмы. Четные и нечетные дни разные тренера был один мужчина, молодой был. Другая женщина чуть по старше. К последней я и ходил. Тогда ещё в 2006 году в месяц было 15 000 сум. Сейчас не знаю какие цены. Назывался он "Аполлон". Прямо возле дороги. И есть где победать, кстати. Все рядом.

Здоровья и удачи Ираку в матче за 3 место в игре с Ганой в молодежном чемпионате мира по футболу.