Фейсбук неплохой ресурс, чтобы найти друзей или однокурсников, подписаться на страницы интересных блоггеров и т.д.
Но я использую больше деловые сети. Там нет мусора и можно продвигать свои идеи, предложения и получать профессиональную информацию. Считаю, что интернет нужно использовать с пользой, а не просто прожигать время.