вета

Можно похудеть. Но. Заниматься надо не меньше 2-ух часов одно занятие и не меньше 3-ех раз в неделю. Это сначала усиленно кардио упражнения (бег 30 минут, элипс, велосипед) а потом уже силовые тренажеры. И заканчивать тоже надо либо ходьбой, бегом, велосипедом (20 минут). Ну и соответственно диете. Не есть после занятий два часа как минимум и не есть после 6 вечера. Просто это трудно. Жить в таком режиме. Но это поначалу так трудно, пока не адаптируешься и не сгонишь все жиры. И потом дальше надо посещать зал иначе набрать вес на накаченные уже мышцы довольно быстро. Поэтому чтобы похудеть я бы посоветовала банально, но эффективно шейпинг. Или 2 раза в неделю шейпинг, 1 раз - зал. Или 1 раз в неделю зал, 3 раза - бассейн.

О чем и я. Нашла свою крестную, которая ухала в Германию, и никак не могла с нами связаться. То есть это она нашла меня. Ну и также других близких людей. А со своим родным любимым братиком, который в Москве, общаюсь ну практически каждую неделю. И как то это расстояние между нами скрашивается благодаря одноклассникам

У меня есть такое фото и как раз таки в одноклассниках. Я на фоне своей машины. Ну как бы я не ставила для себя целью сфотографироваться именно на фоне машины, можно сказать даже не заморачивалась, но так получилось. Да и не специально же фотографируешься. Типа вот встану, попозирую и в ОК. Нет. Все просто. У меня в друзьях там в ОК есть девушка, которая выставляет свое фото почти каждый день. Работает она, к слову, в салоне, мастером. Так вот Там вообще никакой фантазии. У стола. У ресепшена. У входа. За столом. За рабочим местом. И все это повторяется. Меняется только одежда. Вот этого я тоже не понимаю. Но даже это меня не раздражает. Насчет спама. Практически не было. Даже не обращаю внимания. И сайтом пользуюсь. В основном конечно общаясь с людьми не из Узбекистана, причем очень близкими людьми. Но и так бывает с кем нибудь перекинуться словом, если человек на сайте. А вот с одноклассниками вообще не общаюсь и даже никого особо не хочется добавлять в друзья, потому как о чем уже говорить. Хотя поначалу было очень интересно рассматривать фото. На этом интерес закончился. Больше половину людей из друзей удалила и периодически удаляю. Ну а профиль... да пусть будет. Мало ли К тому же щас у меня там действительно либо друзья (за исключением некоторых которые вот так грохнули свою страничку), либо близкие люди. Ваши одноклассницы специально вам высылали свои фото? Или все таки на общее обозрение, так сказать себя красивую, выставляли?

Не переживай. Будет так как с Виши. Где угодно, но не в аптеке. Но тут уже ценовая политика будет несколько иная.

http://audme.ru/ Интересно когда нибудь возобновит сайт свою работу? Никто не в курсе? Кто откуда качает музыку?

Милая, добрая, красивая, обаятельная Клер! Я тебя поздравляю! Я желаю тебе чтоб в твоей жизни было как можно больше сказочного везенья, суперского настроения, взаимной любви и много много всего чего ты сама себе пожелаешь!!! (Самые главные пожелания я тебе уже озвучила) С Днем рождения!!!!

Ну... вам виднее наверное

А как же его живот Значит ты ориентируешься все таки на мозг, ум, называй как хочешь?

Какой то замкнутый круг у тебя получается но ответ на твой вопрос я знаю. За чашечкой кофе можно обсудить

Ой не говори

Ну эт ты умная (и красивая), поэтому так рассуждаешь. Есть же те, кто ведется только на кубики.

А если она умная и красивая

Мы заботимся всего лишь о здоровье мужчин

Конечно два в одном существуют. но практика показывает, что без мозга просто кубики ну никак Опять же ИМХО.

Чтобы иметь кубики и "рельеф аки стиральная доска" надо только этим и заниматься, для меня ту мач тоже. Пусть лучше МОЗГ будет совершенен и чувство юмора не отстает При отсутствии элементарного целлюлита это то, что возбуждает умных девушек. ИМХО

В целях извлечения полезной информации, не более того

Думаю, возможен. Во всяком случае уплотниться можно легко.

Скажешь потом, что за спецсредства, я не в теме. Чтобы побочка помягче была.

Ну извините... Кто на что учился (с)

Если приседаешь на спецсредства, то и ограничивать себя не приходится. Но организм все равно не прощает. Согласна.

Значит тоже чередовал. Всего лишь. И может быть чуть чуть упростил свой рацион.

У женщин гораздо медленее растут мышцы, кажется так. Им труднее привести себя в форму, чем мужчине. Для того, чтобы иметь отличный результат, женщине надо чередовать кардио нагрузки с силовыми. Без основного мотиватора очень трудно

Вы серьезно так думали?

Я бы сказала неприемлимое вообще. Никак.

А какая была именно первоначальная идея создания? Откуда вы знаете?