вета

Изначально. Например делать первой шаг. В идеале согласна, свои желания надо озвучивать.

А еще они при этом худеют и хорошеют. Достаточное количество секса немаловажный фактор в борьбе за стройность Озвучивать свои желания словесно?

Единственный способ отделаться от искушения — поддаться ему. (Оскар Уальд)

Дос, ты же знаешь, нет предела совершенству

Там надо быть зарегистрированным

Ой, что вы! Корить себя я буду ... задумалась.... да не буду ни разу. Дело в том, что для себя я давно уже определила, что мне надо для поддержания моей формы. И это действительно образ жизни. Его я уже придерживаюсь где то лет ... и не вспомнить сколько. Вы как то писали, что образ жизни это самое главное. полностью согласна. Придерживаюсь, думаю, с успехом. Поэтому позволяю себе есть сладкое и не полнеть тьфу тьфу тьфу

Ревнивый муж жене: — А вот с Брюсом Виллисом ты бы переспала за миллион долларов? Жена: — Переспала бы… Если бы насобирала…

Все верно пишите господин Дизель. Читаю способы похудения одновременно жую глазированные сырочки заедая шоколадкой. Вредно. Но только для фигуры. Особенно после шести, но ничего не могу с собой поделать. Без сладкого на диете сидеть отказываюсь! И правда зачем?

Я никогда не высчитывала индекс массы тела. Утомительно да и не вижу смысла. Не взвешиваясь могу точно определить насколько поправилась или похудела - но таких скачков у себя лично уже давно не наблюдала. А выглядит это так. Лишний вес уйдет всенепременно. Плюс появится рельефность мышц. Длинные красивые мышцы можно достичь только растяжкой либо плаванием. В воде самая безопасная растяжка позвоночника. Как вариант аквааэробика - 3 раза в неделю. Чем не вариант? И красиво и полезно.

Ну да ну да. Ну пусть его лучше не будет. Мне как то легче с этим жить. Я все таки думаю, что одно плавание результатов в похудательной программе разве что даст только очень полным людям. А и так достаточно стройным все таки нужна еще одна аэробная нагрузка. Как вариант - плавать 3 раза в неделю как минимум по часу плюс заниматься еще либо на тренажерах - 1 раз в неделю либо шейпинг - минимум 2 раза в неделю. Тогда 100 процентное похудение. И как бонус - потрясающая фигура. Только извечная лень мешает. Здесь уже и диета не нужна. Просто надо стараться придерживаться все таки здорового типа питания - это не исключать, но меньше употреблять жирное, сдоба, тортики строго по праздникам, после шести есть что нить легкое, и жиры отдельно от углеводов потреблять.

Спасибо!!!

Симпатичное улыбающееся креслице. В проекте участвует мой сынок. Пришлось выложить его улыбающуюся мордашку.

Где то читала, что если плавать в бассейне медленно и вальяжно, то можно и жирком обрасти. Не знаю. Хочу попробовать регулярнее ходить в бассейн, посмотрим что из этого получится. Зато я никогда не видела целлюлитных теток пловчих - у них потрясающее тело и никакого целлюлита. Потому как плавание это еще и массаж помимо всего. А А какие великолепные тела у мальчиков пловцов . Без слов. Будто скульптором вылепленные .

Неплохо... Часто стала покупать себе многое именно там. Варианты с брючками мне очень понравились. Надо будет заехать. Спасибо Влад за обзор.

На здоровье .

А где можно Тирамису отведать Смитти? Раздразнили прямо таки. И второй вопрос. Когда туда направимся?

Скиньте мне пожалуйста тоже телефон в личку .

Да. Выходной - понедельник. Это на Солнечном.

Ипподром. Проезжаете пост ГАИ. Где то 2км от этого поста справа базар Солнечный. Там их филиал. На Солнечном гораздо выше ассортимент.

Есть. Только что позвонила. От 96000 и выше. В зависимости от размера. Про качество сказать ничего не смогу. Магазин "Семейка".

Вряд ли там есть.

Знаю, что в Вивасане артишок горький есть. Я брала себе именно в Вивасане. Если нужно скину координаты в личку.

Будь счастлив каждый день! С Днем рождения!!!

Развлекательная программа плюс новогодний стол и собственно сам номер.

Друзья справляли Новый год в Бельдерсае. Настолько понравилось, что в этом году зовут меня туда же. Номер на двоих 2000000на 3 дня .