связист

2-1 1-0 2-0 3-1 2-1 1-1 1-1 2-1 1-0 1-1 Удачи!!!

1-0 2-0 2-1 1-0 1-2 1-0 2-1 3-2 1-1 2-1 Всех поздравляю с наступлением весны!!! Удачи!

1-1 2-2 2-1 2-1 1-3 2-0 2-0 2-0 1-2 3-1 Удачи!!!

x-x x-x 3-1 2-0 2-0 2-0 3-1 1-1 1-0 1-1 Опять опоздал

Мимо проходил, прочитал пару последних страниц. Вспомнил слова деда про старость. Он говорил, нам на старости нужны три мягких вещи: мягкое слово, мягкое место и мягкая пища.

0-2 2-1 1-1 1-3 1-3 3-1 2-3 2-1 1-2 2-2

0-2 2-1 1-2 1-1 2-0 1-1 1-1 1-1 1-1 1-1 Всем удачи и мне тоже!

Привет всем любителям бега! Настало время очередного отчета. Учитывая снижение показателей в декабре, в январе снизил объемы и скорость, тем не менее результаты продолжили падать. Соотношение пульс/скорость опять увеличилось. В итоге за месяц пробежал 70 км, при среднем пульсе 138,6 ударов в минуту. В конце месяца ещё и приболел слегка, чего после начала занятий бегом вообще не было. Короче, последние 6 дней месяца не бегал. В феврале тоже пока показатели не радуют. Соотношение пульс/скорость продолжает расти, хотя бегаю всего 3 раза в неделю по 5 км. Будем надеяться, что снижение объемов все-таки скажется и показатели перестанут падать.

2-0 на все игры.

Поздравления Колибри и призерам! Отличный тур и мастер класс от Колибри.

на оставшиеся игры 1-2 2-0 1-2 2-0

Не успели, уступаю право выбора Колибри. У неё это хорошо получается.

Всем привет! Во время я тут появился. 3-0 1-3 1-2 1-2 1-1 2-0 1-1 1-2 2-3 1-2 Удачного сезона всем!

Добра вам всем, коллеги кобальтоводы! Ни у кого на было опыта замены коммутационного блока, который находится внутри салона под торпедо со стороны водителя? У меня возникла проблема с утечкой тока при выключенном зажигании. Мастер-электрик сказал, что проблема может быть в коммутацонном блоке, который управляет салонной электрикой. Дело в том, что на авто установлена сигнализация не по шине CAN. В итоге через 2 года эксплуатации вышел из строя аккумулятор, а установленный взамен сел через 3-4 месяца. Перестал работать вентилятор отопления. Предположительно из-за криво установленной сигнализации что-то вышло из строя в комммутационном блоке. В итоге утечка тока и нерабочий вентилятор. С вентилятором временно решили проблему пробросив отдельный провод плюса батареи, так как минус через переключатель оборотов присутствовал. Сейчас утечка около 220 мА. Вроде не так много, было вначале вообще 1,5 ампера, но есть желание довести дело до конца.

Парк открыт всегда. Я был там всего 1 раз, но слежу за пробежками других бегунов и утром и днем они там бегают. Говорят открылся новый парк Ашхабад, где тоже есть дорожки для бегунов. Прогресс!!!

Привет всем любителям бега! Тема наша живет и дышит. Бегающего народа становится всё больше. И чтобы тема не погасла, подвожу итоги года. Бегал в среднем 3 раза в неделю, совершил 156 пробежек и преодолел 1275 км. В целом планы на год выполнены. В течении года наблюдал улучшение результатов и соотношения пульса и темпа. Правда, в декабре показатели несколько ухудшились, поэтому на этот год планирую только закрепление достигнутого. Увеличивать количество пробежек и дистанцию не буду и постараюсь пару месяцев бегать на возможно низком пульсе. Типа восстановительного периода и отдыха после года непрерывных тренировок.

Кимдир айтган эди "Он, конечно, сукин сын, но это наш сукин сын!" Шунга ўхшаш, футболимиз ҳавас қилгулик эмас, лекин бу бизнинг футболимиз. Шунинг учун барибир футболимизга бефарқ бўлолмайман, ва ижобий ўзгаришларни кутиб қоламан. Ишқилиб узоқ куттирмаса булди.

Всех с новым годом и началом сезона 2018. Я тоже присоединился к акции пробеги первого января. Участвовал в пробежке по Экопарку организованной Tashkent runners.

№1 3-1 1-2 1-2 3-1 1-0 1-0 2-0 3-0 0-2 1-2

СПМ №36 АНГЛИЯ 2-1 1-3 1-0 1-1 3-0 2-1 2-1 1-2 1-1 1-3

Поздравления Колибри и призёрам! СПМ №35 ИТАЛИЯ 1-0 1-2 2-0 2-0 3-1 1-3 1-1 2-0 2-1 2-1

СПМ №34 ИСПАНИЯ х-х х-х 1-1 2-1 1-0 1-1 0-2 3-2 2-0 2-1 СПМ №33 ФРАНЦИЯ 1-1 1-2 1-1 2-1 1-1 2-0 1-3 2-0 3-0 0-2

СПМ №32 ГЕРМАНИЯ 2-0 1-2 2-0 1-1 0-1 0-2 3-1 3-1 1-2 1-1 Остальное будет позже.

В такой холод надо одеваться потеплее. Перчатки и шапочка закрывающая уши нужны. Особенно утром. Зато после пробежки можешь чувствовать себя героем. Нужно строить маршрут так, чтобы после пробежки сразу домой, в тепло. Главное не простудиться.

1-3 2-0 3-1 1-2 1-0 2-1 1-2 3-0 1-1 2-0