связист

Полар 400М купил б/у у знакомого за 120 европейских, свои Сигма РС 15 (они без GPS) покупал новые за 45 европейских.Сигма РС 15 выставил на продажу на олухе. Правда, почему-то, мое объявление в раздел "мода и стиль" "наручные часы" поместили. Тоже, в свое время, хотел купить такой чехол, нужная вещь. Только телефон у меня с GPS плохо дружит.

Привет всем любителям бега! Итоги февраля. Набегал 82 км, за 12 тренировок. Средняя скорость 8км/час, средний пульс 141 удар в мин. За месяц были две пробежки длительностью более часа. Пишу и думаю, а к чему такие подробности? Это кому-нибудь нужно? Может достаточно написать, что не забросил бегать. Хотя, мне интересно было бы почитать о достижениях других любителей бега. В качестве ориентира и мотиватора. Типа, "он (она) бегает, а я что хуже?" Теперь об экипировке, вернее, о девайсах. Купил таки себе часы с GPS и пульсометром Полар-400М. Классная штука, теперь можно бегать без телефона и расстояния будут более точные. Свои часы-пульсометр Сигма РС 15, которые верой и правдой служили мне полгода, буду продавать. Ну вот вроде все пока. Всем любителям бега желаю достижения намеченых целей без травм и ущерба здоровью. Берегите себя и продолжайте (начинайте) бегать.

Всем привет! 2-0 1-1 2-0 2-0 2-1 3-1 1-0 3-1 3-1 2-0

Проект СПМ. 1. Краснодар-Сельта 2. Бешикташ-Олимпиакос 3. Аякс-Копенгаген 4. МЮ-Ростов 5. Рома-Лион 6. Боруссия-Шальке 7. Андерлехт-АПОЭЛ 8. Локомотив-Спартак 9. Вест Бромвич-Арсенал 10. Вест Хэм-Лестер Запасной матч Кёльн-Герта можно вместо Андерлехт-АПОЭЛ.

Там не пишут, что будет обязательно стоять знак. Просто перечисляют, где нужно остановиться, и в том числе знак "Стоп".А вот предупреждающие знаки о камерах и фоторадарах пишут, что будут устанавливаться.

1-2 2-1 0-0 0-2 1-1 2-0 3-2 1-2 2-0 0-1

Такой пульс, возможно, говорит об отсутствии тренированности. Так как тема про бег, при таком пульсе не рекомендуют начинать бегать. Нужно сначала заняться ходьбой. Хотя, все очень индивидуально.

Колибри, с наступающим праздником! 2-1 1-1 2-0 3-1 1-0 2-1 1-0 2-0 1-1 1-3

Нет, просто удобнее принимать душ сразу после тренировки. Пока домой приедешь, остынешь и простынешь.А насчет цены поинтересовался, с точки зрения, стоит ли оно того. Наверное, пока не стоит. Потеплеет, тогда другое дело.

А душ там есть, и если да, то входит ли пользование душем в указаную цену?

2-1 2-0 2-2 2-1 3-1 1-0 2-0 2-0 2-0 3-1 Пятница, весна, футбол, хорошее настроение. Удачи всем!

Первый вах! 1-2 2-0 2-0 3-1 1-1 1-3 2-0 1-2 1-2 1-2

2-1 2-0 1-1 2-0 1-0 2-1 2-0 2-0 3-0 2-1 Всем, во всем удачи!

На всякий случай, предлагаю следующие матчи лиги Европы. 1. Фенербахче-Краснодар (0-1) 2. Османлыспор-Олимпиакос (0-0) 3. Аякс-Легия (0-0) 4. Зенит-Андерлехт (0-2) 5. АПОЭЛ-Атлетик Б (2-3) 6. Тоттенхэм-Гент (0-1)

Круто! Спасибо.

1. Боруссия Д.- Вольфсбург 2. Реал-Эспаньол 3. Марсель-Ренн 4. Твенте-Херенвен 5. Реал С.- Вильярреал 6. Стандарт - Гент 7. Валенсия - Атлетик. 8. Блекберн - МЮ 9. Фулхэм-Тоттенхем 10. Рома-Торино 3-1 2-0 2-1 1-0 0-1 0-0 1-0 0-3 0-2 2-1 Удачи всем и во всём!

Проблемы с газовиками везде, не только в Ташкенте, сам был в райгазе, точно беспредел. Вот ссылка про самаркандский горгаз http://kun.uz/news/2017/02/15/sunij-karzdorlar-armiasi Читаешь и думаешь в каком государстве мы живем? Это же почва для социального взрыва.

Пока не сдаюсь, хочу год закончить. Может получится замахнуться на полумарафон. Но, сначала надо закрепиться на достигнутом. Бегаю, обычно, вокруг парка Голубые купола, если не в командировке.

Привет всем любителям бега! Очередной беговой отчет за месяц. Десятку в январе все-таки пробежал, результат 1 час 14 мин 15 сек. средний пульс 144 удара в мин. В начале февраля решил повторить и пробежал, сбившись со счета кругов, 11 км за 1 час 23 мин 36 сек. Результат на десятке не улучшил, а на последнем километре боковая поверхность колена заболела. Правда, потом это прошло. И на последующих пробежках болей не было. Всего за январь пробежал 92 км.

Хорошая идея, пропускать туры не будем. 1-0 1-1 1-0 3-1 0-0 2-1 3-1 2-1 1-0 0-0 Удачи!

Del

2-0 2-0 1-0 1-1 1-0 2-1 1-0 1-2 1-0 0-0 Всем удачи и хорошего настроения.

2-1 2-0 0-2 1-2 2-1 1-1 2-1 2-0 1-1 2-0 Всем Удачи, особенно Батиголу! Батигол, с днем рождения!

Батигола с днем рожденья, Пусть он кушает печенье, Водку пьёт и ест варенье. Часто будет пусть везение, Рядом дети-заглядение, Да, здоровья без сомнения. И, конечно, в завершение, Форумчатых уважение.

Маншешес с днем рождения! Удачи и здоровья тебе!