kem

тоже вариант, но есть минусы- тяжело настроиться, могут и отвлекать домашние, нету соревновательного духа, а это важно для прогресса, настроения в зале лучше тренироваться группой около 3-х человек, 3 наверно будет идеально главное подобрать напарников сильнее себя, чтобы было куда стремиться расти и появиться соревновательный дух если отвлекает музыка можно и наушники одеть заниматься часа два и да не отвлекаться на тренировках разной балтовней с другими и телефоном, на тренях важна концентрация, правильная техника, чтобы чувствовать мышцы, т.е. связь мозг-мышцы

у разных по разному смотрится и ощущается у него не плохо и с этим переизбытком веса, зависит от конституции если кость широкая, вес распределен равномерно, низ тела и верх, то это не одно и тоже в сравнении с челом, у которого пивной животище ноги и руки при этом, как у цепленка но, естественно вы правы от лишнего веса пользы нет

где же он жердяй? живота нет, v-образная фигура да по росту/ вес может и перебор, но по фото хорош смотрится, видно кость широкая по программе, советовал бы многоповторку делать- не меньше 15-20 повторов, за весами не гнаться ну и кардио, дорожка или велик вначале трени обязательно думаю через месяца 3 будет хороший результат

извращенец, тогда уже надо пить вотку

и не только, сыроватый он еще, не вылизан программно как с9, да и преимущество камеры только в ночное время, а днем почти одно и тоже кстати и царапается он больше, чем с9

хинкали попробовал их из говядины 45 тыс. за 1 кг., микста не было, тоже класс, теперь надо попробовать и пельмени и манты кстати, копченная армянская от МД понравилась, хоть и жирная, 35 тыс шт.

для нарушения сна можно попробовать и мельдоний, но препарат с противопокозаниями для тех у кого повышенное внутричерепное давление, проблемы с сердцем, непереносимость препарата, короче там инструкцию надо почитать, кстати и для тренировок очень не плох

тоже интересно, вроде в узбекистане еще при ссср делали нашел по обявлению в порошке 50 порций за 80 тыс. короче мониторить надо, кто нибудь да продает женьшеневую настойку в таблетке видел, но там 10 % при спирте 70 гр, а лучше 4% при спирте 40гр, больше в нем корня женьшеня эти препараты видел только в энергетиках и то не во всех, они сейчас стали мягкие делать, нет там сильно возбуждающих как герань(1.3 диметиламеламина), эфедры раньше они были и в джак 3д, в кобре сейчас как бы запретили, кабы там есть вред для здоровья все новые формулы и С4 целюколоре и ноу эксплойде мягкие кстати, для чего они вам ? многие препараты, которые указал для общего укрепления организма, имунитета теже поливитамины, омега 3, а не для рекордов т.е. каждому человеку они нужны

ну да, с этим не поспоришь

еще сюда добавить экстрат левзея и женьшеневую настойку, правда левзею в аптеке не видел, но с рук можно купить получается хороший предтреник+ кофе молотый атф -лонг еще хочу попробовать для выносливости, поддержания сердца и сосудов кофе можно заменить на кофеин бензоат натрия

поливитамины, коллаген, омега 3, электрокок, рибоксин, калий оратат, кардиомагнил, пивные дрожи и т.д.

кто мало зарабатывает всегда есть альтернатива- обычное питание + препараты из аптеки

у нас тоже такие есть 125-130$. в россии чуток дешевле можно найти не знаю как у нас будет ли, но я даже официалов ON в стамбуле не встречал..., так сборная солянка

это же смесь, гейнер речь про "чистый" прот...- концентрат сыворотки, изолят сыворотки или гидроизолят сыворотки или как в нашем случае сырьевой, из чего шаманят перечисленные путем пастеризации,фильтрации и очистки

результат отличный, но без фармы такого вообще не реально добиться за полгода, имха поэтому интересно узнать поподробней о вашем тренинге, питании, силовых показателях и что кроме прот еще кушаете из спортпитания

думаю пока 1-2 найду, вопрос остается в цене

в ноябре нет, т.к. нью-йорк отобрал лицензию у грегора скорее всего или в 6 октября или 30 декабря в лас- вегасе

поспрошаю, но чета все знакомые на энергетики подсели...

понятно, деньги на ветер не канает... в магаз накрутка сильная, а они сами берут у частников и гарантий получите не больше лучше сразу на них выйти без лишнего, накруточного звена у меня один продаван на кокандском базаре (ипподром), второй возле вузгородка живет, сколько покупал пока туфты не было ок, это да, согласен и здесь взять оригинал

ок, отпишись как тебе сырьевой прот да, хорошо будет один мешок оригинала взять, еще лучше прям с завода у немцев короче действуй, я свое согласие дал

давно брал и за сколько кг, если не туфта тоже подпишусь а так один продает парень по цене 150тыс https://olx.uz/obyavlenie/aktsiya-protein-lactoprot-lactomin-80-germaniya-1-kg-ID17hhE.html#af67c45514 с ним созванивался, говорит дома 20 кг мешок в холодильнике, только срок годности, если не ошибаюсь до конца года я бы вам посоветовал взять то, что предлагает Сторм, и дешевле и белка также в составе, единственно взять именно оригинал, а не какую нибудь дешевую молочную сыворотку с углеводами вместо белка...

не знаю, как у других, я беру спортпит у двоих, гарантируют, качество и даже могут показать и сертификат когда покупаю концентрат, которым вы интересуетесь, то на банке есть QR- код, фотосканируете его через свой фотик и если оригинал, то сразу заходите на его сайт Optimum Nutrition

причем тут барыги... почем обойдется если заказать, если резон? а где брал и как он? на сколько знаю он только в 15 и 20 кг мешках, здесь сейчас только фасованные, т.е. залеть на подделку легко...

если смысл, если здесь его можно найти за 65$, говорят можно и за 63 принимал его?

вот вовсем почти согласен, шампиньон действительно дебил, но и дибала в групповых выходя на поля на замены ничего толкового не показал, поэтому думаю его судьба и была решена....а вот с агуэро и ди марио- это действительно большой тренерский прокол тот же бельгиец шадли, где то играет не в топ клубе апл в вест бромвиче, да еще не основной игрок, но как себя проявил, красиво и японцам третий гол на последней минуте...и стал уже в плей офе основным левым бровочником... красавец да и бельгийцы по составу равны почти французам, и если бы в полуфинале играл менье, то неизвестно еще чем закончилось их противостояние