My3bIKaHT

У меня тоже после некоторых самсушных точек изжога есть,почему?

Та я тебя понимаю, не про тебя писал,а вообщем. И прально делаешь, что не фоткаешь часики аля сэлфивоч

Я думал я один такого мнения Прально,в капсулу всех и на марс - пусть колонизацией занимаются лучше... У труе поцаноф такого не случается А вообще, тот,кто именно видит смысл в наручных часах и может позволить себе качественные (а не дешевые понты), всегда имеет в наличии пару-тройку часов, для разных ситуаций. :D Артето сам стебёшь, а сам такой жи как пить дать Пашиму эффект?Вполне может быть натуряльний

Не дело однозначно Тут все нормально,если рыбу действительно готовили,а не 50 минут бегали,и за 10 минут передали на кухню и подогрели. Ждать еду, это значит что её готовят (1) и готовят исключительно для вас (2).

Ага и всякие личности,которые думают,что им все обязаны, видешь ли непонравилось им то, например, какая расстановка посуды в кадре Можете поточнее расписать местоположение. Намедни направились туда вечером,не нашли. Может плохо искали... Что это в маленьких тарелочках?Какой-то соус? Недавно в чебуречную зашел, после длительного перерыва,все так же вкусно и не дорого. ПЫСЫ: чай пролил на клаву,пока пост писал...Хорошо что не сладкий

Не неси чушь. Туда сажают именно мужчин,покрупнее. Если мужчин совсем мало, даже просят семейных,что бы те отсели от семьи и сели рядом с этой дверью. Не забываем про развесовку самолета (когда летит не битком забитый), зависит так же от багажа. Мои 5 копеек.

Обещали до полугода точно. Мы же ещё не высушивали,нанесли - сели и поехали. Надо хотя бы чуть чуть просушить даже самый простой слой. Профессиональная защита - гарантия 1 год. Сам бренд вроде как называется Nano Shine LTD. Мировой бренд кстати. Погугли. Большего я не знаю.

Да секрет есть,а именно защитное покрытие автомобиля от производителя Ceramic Pro, керамическая защита кузова автомобиля. У меня самая простая версия, даже точное название не помню (приставка Sport вроде как). Первый раз услышал совсем не давно. Скептически отнёсся к этому. Потом друзья сообщили,что в Ташкенте проводится однодневная акция от официальных представителей этой компании - бесплатно защита абсолютно любого автомобиля. Поехал с товарищами, на удивление очереди не было вообще, перед нами стояла машина моего хорошего знакомого и больше не кого. Очень цивильная мастерская. Акция была оказывается в честь дня рождения хозяина данной фирмы. Угощали пирожными,кексами, чаем! Вот так мы пришли с улицы,а тут встречают дружелюбно,наливают чаю, просят угоститься сладостями. Дружелюбная обстановка. Я поначалу не в курил в чем дело вообще. Уже на месте узнали причину акции - поздравили от души хозяина с днем его рождения, к слову он сам покрывал автомобили. Разговорились, рассказали про свою продукцию. С машиной моего знакомого закончили и вот пришла моя очередь. Довольный, сытый и допив чаю из пиалушки, потопал я за своей красоткой на улицу,что бы загнать в бокс. Пару слов об боксе: по требованиям, наивысшая чистота,не пылинки, красивый дизайн, температура в определенном диапазоне, все серьёзно. Загнал машинку, стали наносить защитку. Ещё пару слов о самом покрытии: нам, так как по акции всё это абсолютно бесплатно,наносили одно из самых простых средств, естественно в один слой. Вообще существуют разные степени защиты на разный карман, самая навороченная - что-то около 300 уе за всю машину. Работа будет выполняться в течении недели, о как. Там какие-то специализированные требования к сушке освещению и температуре, плюс наносят три слоя (три карл!). Так вот, нанесли на мою машинку защитку. Пришло время прощаться, очень не хотелось уходить - уютно, приятное общение да и чаем поят! Ребята без задних мыслей выполняли своё дело (о добре в этот день от этих ребят есть ещё одна история, случившаяся не со мной, но надо сказать, одному моему знакомому выполнили работ баксов на 100-150 совершенно бесплатно,но о таких поступках не красуются). Единственно попросили помочь рассказать всем, кто заинтересуется, о них, естественно после тестирования нанесенного ими защитного покрытия. А теперь о конкретике: как вы видите на фото, результат есть. Добавлю: покрытию почти два месяца, касаемо воды фото выше. Касаемо птичьих какашек - отмывается на ура. Ко всему прочему получаем защиту именно от сколов, небольших царапок и просто превосходный блеск друзья, реальная тема! Я боюсь представить, что будет с тачкой после профессионального покрытия за 300 баксов. Для себя решил - в дальнейшем,как приобрету тачку подороже (аааалилуя,надеемся на лучшее!!!), сразу из салона повезу туда - 300 уе не такие уж больше деньги,особенно когда покупаешь машину за 15-20 штук. И вот что мне кажется, друзья, ежели чем заниматься самообманом, тратить не маленькие деньги на автошампуни с "восковыми эффектами " - не ли потратить совсем не большие средства на хотя бы вот такое защитное покрытие, как у меня (я думаю оно в районе 50-60уе будет стоить вместе с работой). Сюда наверное контакты писать не буду, лишь по желанию общественности, единичные случаи прошу обращаться в личку.

Мою машину чаще простой водой,редко шампунем простым,какой попадеться, иногда фэйри. На фотографии машина сразу после обдачи карчером. Не разу не мыл шампунем с "восковыми компонентами" Секрет в другом, держиться уже 2 месяца почти. Обещали до полугода. Пишу потому,что бы люди увидев фотографию выше, не заблуждались на этот счет и не шли покупать "восковые шампуни".

Наилучшая диета кстати для людей с больным ЖКТ, употреблять морковь и огурцы. Опять же,есть люди, у которых жесткая диета, очень ограниченный список употребляемых продуктов,туда входят бананы,как одни из важнейших. Очень питательный продукт кстати. Точно корова то? Оно же пастеризуется,выдерживается и там еще целый мульён всякий манипуляций,от коровы там только картинка этой самой коровы на упаковке молока Кто нибудь был в специализированном магазинчике,который продает хороший чай,китайский и т.д.?Находится где-то между театралкой и гостиницей Россия,по их сторону.

del

Те самые?

Кто тебе сказал,что я полировал машину?

Откуда такая инфа? А что кроме мяса нигде нет белков?И эта,чем тебе не угодили углеводы,особенно долгоиграющие?Ты же благодаря им бодрствуешь,это твоя энергия. Жирок - тут согласен,но кто тебе мешает составить правильно рацион. Или ты думал в бодибилдинге легко достигаются высокие результаты?Ты даже не представляешь,что такое жизнь бодибилдира,они только на еде помешаны в корень, не говоря уже про рацион, сон и прочее. Ты не задумывался,для чего придумали спорт питание?Как и весь тот прогресс,который приходит со временем.Для облегчения жизни людям,не более. Кто-то себе адский рацион составляет и балуется лишь малым из спорт питания,а кто-то тоннами спорт питание поглощает,ибо потому что по другому он не умеет и не хочет. Вот и вся правда. Знаю много наших спортсменов, кто питается исключительно натуральными продуктами,повседневно и достигали хороших результатов. Но это уже образ жизни, не так, как мы - подкачался ну и ладушки. Я например никогда не жрал спорт питание и наврядли буду - для меня бодибилдинг вообще не цель, для меня самого он не нужен, так чисто подкачаться. Раньше ходил в зал только из-за армрестлинга,что бы с ребятами бороться,боролись часами каждый день,а железки - так для подкачки. У тебя цель другая: засел какой-то таракан,желание,что ты худощавый, дрысчь и прочее - вот ты и решил набрать массу. Набирай! Только не надо говорить,что турник и брусья это не о чем, не надо говорить, что для того чтобы делать силовые упражнения на турнике,надо качаться с весами в зале (бред если честно,вообще не надо), не надо говорить,что турник и брусья не дают фигуры, не растут мышцы и прочее, не надо говорить,что сила в мышцах. Да нужно понимать, что турник брусья и отжимания это в базе имеют под собой некую сушку и рельеф, но как мне кажется лучше иметь рельеф,чем заплыть водой. Причем во всех аспектах смогу обосновать,с какой стороны не подойти. Естественно говоря про рельеф имеется ввиду не кожа на костях,а спортивная хорошая фигура, легко атлетов, воркаут, легкая гимнастика на брусьях и примерно в этом роде.Тебе тут популярным языком, лично я,попытался объяснить, расписывал очень старательно. Как ты уже воспримешь, лично твое дело. Насчет касаемо массы - сколько набираешь?Ну в среднем. И я бы разобрался с тем, что ты как начинаешь ходить в тренажерку, начинаешь слегать на кровать. Об этом думай,а не о спор питании,как мне кажется в первую очередь. Ретаболил это синтезер, стероид. И его прописывают после сложных операций, во время лечений определенных тяжелых болезней. Метан - это мусор, самый грязный и дешевый продукт. Его даже химией назвать язык не поворачивается. Единственно что он делает - держит адски воду в организме. Оттого ты и пухнешь быстро,но и сдуваешься моментально после того,как бросишь жрать метан,буквально на глазах. Только получишь отеки, угнетение, излишнюю злость (расстройство легкое ЦНС), пониженное настроение (из-за того,что резко сдулся например,или результат не тот, зря жрал и прочее). Это то,что ждет точно,я не говорю там про всякие страшилки про отвалившуюся печень,почки или выплюнутую диафрагму (да есть такие люди,которые любят страшить везде и всюду,тьфу блин), щиста говорю вот объект А и вот объект Б, полученный в результате таких-то манипуляций над объектом А. Крч Бублик читай побольше, правильной инфы, мой совет.

А ты мне так интересен, аж прям до слез Еще что-то заливал про уходы от ответа, форточник Ясно тут всё, ты сделал моё настроение под вечер

Может объяснишь мне,вообщем, причем тут ноги и вообще зачем ты влез в мой ответ бублику про воркаут?Это МОЙ ответ БУБЛИКУ касаемо ВОРКАУТА, силы и мышечной массы. Начерта ты вообще причепился со своими ногами,я понять не могу. Я тебе по совести написал, не стал игнорировать, и не принял твой вброс на свой счет, а ты опять продолжаешь...Может тебе ещё объяснить,как борщ кушать вилкой, на тефлоновой сковороде плавить сталь, зубочисткой кушать рис или крысой ловить тараканов? Хорошо. Я правда не писал про предельный вес, опять ты что-то выдумываешь, чего нет, но да ладно. Видать привычка такая Я писал вкратце о влиянии любого "избытычного" веса на сустав, где тут предельный вес нипанятна Смотреть надо в разрезе,в котором задал Бублик: реально ли выполнять воркаут упражнения на турнике и реально ля получить ту фигуру,которая есть у этих ребят без особых запарок по тренажерке с поднятием тяжелых весов. Ему, и тебе и всем,я ответил что реально, что можно прокачать все участвующие мышцы при воркауте до состояния и красивого тела в том числе , но необходима становая тяга (мое мнение,хотя бы изредка и в базом варианте),в которой как раз таки не обойтись без штанги и блинов, именно для роста и укрепления всего тела, в целом,появления силы. Блин ты мастер писать прописные истины да и еще не в тему! перевод в партерпрактику не помог Тут без базара, но в целом хочу добавить что ноги растут медленне,это факт. Спасибо! А самое главное верить в себя! Все вышеизложенное моё мнение, ребят не обижайтесь,если реакция будет резкой на то,что вы невнимательно читаете то,что вам пишут,да и еще додумываете потом за других.

А что такое восковые компоненты!? Вот что нашел я: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%BE%D1%81%D0%BA "Во́ски — распространённые в растительном и животном мире смеси простых липидов... Воски характеризуются малой химической активностью, нерастворимы в воде, но хорошо растворимы в бензине, хлороформе, эфире." И так вроде определились, допустим из простых липидов. Идём дальше: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D1%8B#.D0.9F.D1.80.D0.BE.D1.81.D1.82.D1.8B.D0.B5_.D0.BB.D0.B8.D0.BF.D0.B8.D0.B4.D1.8B "Используемое ранее определение липидов...(текст)...является слишком расплывчатым. ....... Все эти вещества не растворимы в воде," С липидами все очень сложно, но подавляющее их большинство не растворимы в воде, не говоря уже о воске, или как написали хитрые маркетологи "восковых компонентов". , ты же вроде взрослый,умный дядька, может хватит уже нести чушь? Ну признай ты,что стал жертвой маркетинга, зачем самого себя обманывать,да и еще доказывать на форуме!?Ведь это круто вовремя осознать, что тебя мальца наеобманули, осознать это,признаться самому себе и сделать важные выводы! Очень уважительно отношусь к тебе, всегда именно читаю,а не пропускаю твои посты,пытаясь понять смысл, но честное слово палево тут, палево уже конкрентное, сдавайсяяяя! :)

Для тебя креатин ассоциируется с этим эффектом,о чем еще можно говорить??...Откуда вы друзья берете вообще такую информацию? То что ты сказал,это даже минус и побочный эффект,а основная задача креатина заключена совсем в другом. Почитай вот это https://musclerussia...-dlya-organizma . Тут чисто для ознакомления,прочти до конца. Если будет интерес - изучай дальше,ищи литературу более углубленную. Если чтото не поймешь,спрашивай. Если будет не понятно,какую именно функцию "медленно убивает" креатин в организме - спросишь, я сюда напишу, но опосля того, как ты разберешься в этой теме хотя бы в общем. Это просто атас ребята,как вы можете есть то, о чем совсем нечего не знаете Не слушайте кулибиных в залах, читайте литературу,источники, изучайте ПРОЦЕСС, о чем я писал выше. У каждого прославившегося бодибилдера за спиной опытная команда врачей и профессоров (химия форева) - не оттого,что нужно следить за его сердцебиением, или просчитывать весовые нагрузки,а для того,что бы выдавать правильные дозы и правильные наименования препаратов, специальные добавки и специальные объёмы,в нужное время нужный продукт. Это целая наука, от бодибилдера требуется лишь заниматься и вовремя есть то,что ему говорят. Но очень многие сами начинают изучать этот процесс, работа - это тело,а для мозговой деятельности изучают данную науку.

Твоё право так думать. Я себе накидал в своё время,и половину из того,что ты смотрел на видео,делать мог влегкую. Хотя я ещё тогда был совсем поцаном и о таком виде спорта,как воркаут даже близко не знал...А потом..Ну а чо потом..Потом печалька Без обид Бублик,но ты даже простых вещей не знаешь, как и почему растут мышцы,что такое стресс,аэробная нагрузка. Я вполне могу ошибаться (сделан вывод на основании твоих познаний о турнике), но тогда ответь на простой вопрос: почему основной рост мышц идет у новичка в первые 6-8 месяцев (примерно)? Еще очень важно понять,какую именно цель приследуешь ты,именно ты в тренажерке. Если тебе мяса набрать,да побольше - пожалуйста,бомби. Только там и упражнения другие, и суперсеты другие,и техника другая. Это же хорошо, когда ты знаешь, чего хочешь и идешь к этому! С креатином не балуй,я тебе вообще бы не рекомендовал его пить без конкретной надобности и цели. Объяснишь в двух словах,зачем ты пьешь именно креатин?Ну ты вкурсе же,что принятием креатина ты убиваешь некоторые базовые (очень важные) процессы в твоем организме (т.е. организм с началом принятия креатина перестает выполнять некоторые важные функции и передает их на душу креатина,а потом и вообще отучивается от этого,пусть все "креатос" делает). Вагон и целая тележка упражнений без отягощений. Приседания,скакалка, беребежки,приседания на ходу,гусиный шаг и прочее и десятое. Ты не путай верх и низ - ноги никогда так не будут расти,как например,руки. И так же не путай те ноги,что ты видешь у стероидных бодибилдиров (уродство честное слово,кажется ему один лоу дашь - кожа распорется как этикетка на колбасе и оттуда мясо повалится или червяки ). Наверное вы все видели ноги у легкоатлетов-бегунов,или легкогимнастов - вот это ноги скажете вы,и сильные,и выносливые и красивые. Чо думаете они в тренажерку ходят ноги качать?))Я был в этой кухни,и знаю,что да как. Поверьте из дополнительного веса там только песок,а точнее песочные браслеты на ногах (иногда даже на руках) Ноги не должны быть большими, они должны быть крепкими, выносливыми (любой вес уходит в позвоночник и ноги). Любой вес сверх того,что тебе дала природа - автоматически излишняя нагрузка на суставы. Наверное мне не надо тебе рассказывать о структуре сустава, жидкостях в механизме, кости и т.д. Хоть как ты не делай,как не упивайся, все равно они страдают. Признай это,и сделай правильные выводы. Пока не признаешь,будешь жить в заблуждениях,ИМХО уважаемый. Путаешь, комрад, путаешь. Скорость - это скорость. Взрывная сила - это взрывная сила. Я тебе как человек, который миксом в своё время занимался говорю. Ты думаешь чего это в ударных видах спорта присутствуют такие упражнения,как "боксирование" с гантельками, удары ногой/рукой с натянутым жгутом,или песочные браслеты!!?? Ты конечно наврядли мне поверишь,будешь стоять на своём мнении,даже попытаешься поспорить, поэтому я тебя сразу переведу в партер в практику: боксируешь напротив зеркала просто ручками,кулачок не сжимаешь,но пальцы в полузакрытом состоянии,подушками касаясь ладони. Старайся делать правильные удары (этому учаться годами,но ты делай так,как тебе мозг подсказывает). Чуть чуть увеличь скорость. Потом возьми 0.5кг гантельки,начинай с ними,так же подними скорость. Не убивай дыхалку в корень,она еще тебе пригодиться. Закончил с гантельками - бросай их и сразу переходи опять на пустые ручки - ты просто будешь в шоке,что творится с твоими руками,с твоим телом с твоим мозгом. Прочувствуй кайф. Потом плюсанешь мне в карму! Единственное упражнение,в котором реально нужен вес,это становая тяга - при этом это упражнение одно из важнейших упражнений вообще: в бодибилдинге, борьбе, пауэрлифтинге и т.д. Вообще полезное упражнение для тела,для мужчины. Друзья не забывайте про него, но делайте правильно. ПЫСЫ: сам я, после 5 летнего перерыва,опять начал ходить в зал. Ибо последнее время забросил спорт вообще.

Турника брусьев и отжиманий целиком и полностью достаточно. На турнике пару десятков упражнений можно выполнять, под разными углами и в разных позициях - прокачивая все необходимые мышцы. И этот вид спорта самый полезный,ты работаешь своим весом, нету никаких утяжелений, убиваний суставов, посаженной кардио и прочего. При небольших утяжелениях нечего не будет, надо лишь добавлять вес плавно и по своим физическим возможностям. Но при утяжелениях я бы советовал работать только для прокачки на турнике "взрывной" силы или дополнительного стресса. В остальном провисаем под своим весом друзья. Сила не в мясе,а в сухожилиях Когда же это поймут горе качки-спортсмены Бублжан я не про тебя имеенно, а вообще и в целом. До 2 грамм на килограмм веса - нормальная дозировка для умерно занимающихся спортсменов. Нечего с твоими почками не будет, если они у тебя здоровые изначально. Пить надо воды столько, сколько может выводить организм. Вода в мышцах нечего хорошего, это нагрузка на систему. Да объём больше, с другой стороны рельефа нефуя. Не забывайте про отекание и водное отравление (страшилка, но все же). Плюс вымывание суставов. Ещё не забывайте одну простую вещь: белок для своего усвоения (читай переработки) требует больших усилий (наибольших впринципе) для организма и затраты энергии. Помните это всегда, когда в очередной раз будете насыпать ложку с горкой протеина в сок, задумайтесь, может горка излишня будет... На самом деле можно долго дискутировать на тему протеина,аминок или допустим креатина. Но всегда и полностью нужно понимать физику и природу процесса, что и как действует. И тогда точно можно будет сказать,что следует употреблять,а чего не стоит.

Россияне выкладывают фотки из тамошних кафешек/ресторанов, эти фотки в этой теме смотрят "наши" местные "узбекистанцы", спрашивают "хде эта и как добраться", получают в ответ "в рутении матушке", сами в ответ отвечают "ээ пащёль отсюда тут не рутения,тут узб"... Как-то так

Ну я лично пельмени ем и с майонезом,и со сметаной,и с катыком. Вапщемта я всеядный. А ещё очень люблю домашние обжаренные пельмешки (сначала отваренные,а потом на сковороде обжареные на подсолнухе) с небольшой корочкой светло-золотистого цвета - мммм,вкуснотища. Майонез вообще неблагодарный продукт, его ешь,а он акромя минусов нечем не полезен Советует как можно меньше его употреблять в пищу, но иногда то хочеца

Что делать во вторник в тапасе?нипанятна Там народ бывает хоть в такие будни Сир?

Выставляй, только не гонись за этими дешевыми понтами по типу "часов", "очки" и прочей муйни и не учись плохому (что-то уж слишком быстро), будь собой. На худой конец кого же я буду читать Оскар абсолютно прав, правда чуть чуть не в той теме, наверное накипело у человека, или просто так сложилась череда событий, вот и написал сюда. В целом нам всем стоит задуматься над его словами, хотя с другой стороны кто-то скажет "не обязан" и тоже будет прав. Я почему то подумал вас поболее было. От сердца помощь вообще не нуждается в огласке, не говоря уже про оффтоп - абсолютно в любой теме. Тож планировал в жигули зарулить как нибудь, сплошь положительные отзывы, надо готовить сразу бюджет на такую посиделовку С другой стороны я не пью, можно съесть больше мяса в ту же сумму,если влезет