вета
Собеседники-
Content count
5 781 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
5
Everything posted by вета
-
Хоть один дельный совет от тебя
-
Лучше один оригинальный взять, чем несколько флаконов стойкого не понятно чего. У меня всегда страх, когда оказываешься в зоне пары метров от человека, от которого просто сносит каким нибудь таким "стойким". Ощущение, что вот это всё, не дай Боже, впитает вся твоя одежда или волосы .
-
Лена Сергеевна, С Днем рождения! От радости летать и улыбаться, приятно удивляться, УДИВЛЯТЬ, мечтать, всех восхищать,и ВОСХИЩАТЬСЯ, и день с хороших мыслей начинать! Ловить удачу, жить легко, КРАСИВО и будни в яркий праздник превращать, Всегда быть в настроении СЧАСТЛИВОМ хочу я в День рожденья пожелать!
-
У Лайонес Le Secret Elixir...
-
С Днем рождения, ERICo! Самые наилучшие пожелания!
-
И плохо встретили, и девушка небось мозг вынесла предварительно или еще что на настроение повлияло
-
Спасибо, напомнили. Отличная фраза, ей бы на видном месте где нибудь висеть На тему репортажа, было прикольно почитать, кое какие моменты повеселили )). Хотя наравне со стёбом мог бы найти и что то достопримечательное. Никак вы правы - плохо встретили
-
А я именно зимой их обожаю )) Солености не ем из-за большого количества соли. Иначе отечность на следующий день на лице Пищу вообще стараюсь не досаливать )
-
Ни в коем случае. Лучше вообще всё есть раздельно. Цель разнообразием продуктов добиться сытости. Ешь всё, что у тебя есть по возможности стараясь отделять белковую пищу (мясо) и углеводную (сахар, хлеб, выпечку) Съев всего лишь два яблока, ты добиваешься того, что этого мало, плюс яблоки вызывают аппетит. А съев кусок мяса с огурчиком и еще какими нибудь овощами, запив кефирчиком, ты получаешь полноценный обед. Немного погодя жуёшь что нибудь еще те же яблочки )) А если возьмешь за привычску выпивать стакан чистой воды перед каждым приемом пищи за 20 минут, то полностью наладится всё пищеварение. Это в идеале. Я так делала, когда отдыхала в круизе - там пока сидишь за столом и официанты принимают заказ наливают всем воду и ты поневоле пьёшь обыкновенную чистую воду со льдом или без. В итоге я ела на отдыхе как слон ( в смысле ела и первое и второе и третье три раза в сутки, я молчу про перекусы, которые были в течении дня но это в основном фрукты), всё время в основном лежала на шезлонге, максимум, когда двигалась, это танцы по ночам, но почему то похудела
-
Еще необходим один аспект - жажда жизни)) При наличии хорошего и удачного стимула вообще прийти в форму - не вопрос! Ну что же... очень даже неплохая мысль... при таком то инструкторе Шторм? Ау-у?
-
Есть такой вариант. Накупаешь разной зелени и готовишь всего лишь одно блюдо. Например в течении дня у тебя и сыр, и молоко, и творог, и огурец, и яблоко и просто зелень, яйцо, кусочек грудки, картошечка (одна) и конфетка и лимончик вообщем главное по чуть чуть - эти все продукты, которые хорошо сохраняются, могут покупаться в малом количестве - пример понятен? Главное разнообразие. Купила не три палочки шашлыка а три разных палочки шашлыка один из ни овощной, короче по предпочтениям Пока она об этом задумываетсмя, то нет, не про нее )) Молодец, печется заранее
-
2 яблоками ограничься лучше уж на ночь)) на обед для работающей здоровой девушки это всё таки очень мало. Ты же работаешь? Хвалить себя надо обязательно. Это тебе плюс! Как можно больше разнообразь, наоборот, свое меню и ешь всего по чуть чуть - чувство сытости набирается в миг )). А на ночь не ешь углеводы. И хорошая форма тебе обеспечена. Но как правильно заметила Лайонес, тебе незачем худеть, я, кстати, тебе тоже об этом писала. Так что делай выводы. Можешь изменить привычку питания с целью полезно - не полезно и всё Ну вот... теперь придется начать качать пресс , чтобы не зря получать такой комплимент
-
Столько сколько хочется )). Дело в том, что когда ты себе разрешаешь всё в любом количестве, каким то волшебным способом получается, что оно вовсе тебе и не надо. Это как, когда всё можно, но уже не больно то и надо. Поэтому ем тогда, когда захочу и столько сколько захочу. А раз это можно, то значит достаточно всего- ничего )). Поэтому у меня получается ем маленькими порциями )) Быстро наедаюсь, не хочу больше )). Даже после баса ем получается не потому, что голодна, а потому что есть что то вкусненькое )) А если бы и не было, то обошлась бы наверное )). Просто я люблю себя баловать. Когда к этому привыкаешь, начинаешь по другому относится к еде и не ешь что попало и лишь бы что )) На мой взгляд, Мурма тебе абсолютно не нужна никакая диета. Если ты хочешь войти в идеальные для себя формы, то твой случай это спорт, как бы банально это не звучало. За каждое занятие вознаграждай себя чем нибудь вкусненьким. Отсюда гордость за себя любимую, хорошее самочувствие и бонус в виде уверенности в себе
-
А вот теперь мне интересно: очень много народу, потому что действительно бесплатно или там именно продуктивные занятия. Как то не верится, что всё бесплатно. Наверняка есть какие то индивидуальные платные занятия...
-
У нас в Ташкенте есть Индийский культурный центр. Есть какие нибудь положительные отзывы об этом центре? Насколько я знаю, там проводятся занятия йогой. Хотелось бы услышать мнение очевидцев.
-
Про тему - так, значит? А вот это: Никак? Это в корне раздражает
-
Вот определюсь с женихом и сразу же, непременно, в Индию )) Кстати, идея уехать куда нибудь вдвоем на острова куда интереснее, чем устраивать классический банкет ))
-
Я не поняла )) Ты мне предлагаешь свадебное путешествие?
-
О каких акулках глаголите? Наклейки?
-
А тема то тут при чем? Эх, Летчик, не желай зла, оно ж вернется!
-
Спасибо )) Непременно! Эх, еще бы побывать у каких нибудь йогов и научиться медитации и занятиям Пранамямой
-
Отварное мясо, лучше куриная грудка, филе отварной рыбы или запеченной в фольге. не жаренной.. Вареное яйцо. Желток - ребенку, белок - себе . Можно добавить к этой еде зелень. Я ем всё подряд. Никакой диеты - я вроде бы в форме ))Ем белки с желтками )) Мясо с зеленью, но без хлеба )). Хлеб у меня будет лишним, потому как ем очень много сладкого, не могу без этого никак )) И хожу в бас
-
С Днем рождения, Алекс! Будь счастлив!!
-
! Ну наши лепешки то куда лучше, особенно горячие, что в принципе не рекомендуется )) (Обожаю лепешки )
-
Так. Надо срочно попасть в индийский ресторан. Кто со мной?
