Hold oN
Собеседники-
Content count
1 799 -
Joined
-
Last visited
Everything posted by Hold oN
-
Со многими из них я в одном составе бегал
-
Так нужно сделать доклад , кто-то понимающий технические аспекты , и насколько нужно поддержать интернет в РУз Хотя бы кто нибудь из новостных сайтов мог бы написать статью , многие наверно поддержали бы
-
Вы сколько платите за свой интернет ?
-
синий ?
-
ты чёрный расист !
-
он не чёрный , он горец , он полу европеец , он полу азиат !! РАСИСТ !
-
с 2012 года цена упала на 1,5 раз с 529 до 209$ это уже залёт ребята .. Нужно уже поднимать бунт в других форумах Потому что за 3 года никаких изменении хотя уже на 320 долларов канал стал дороже Мама это П****ц ..(с)
-
Буржуазии и все такое.. Валл март меняет людей
-
Просто у нас не зареженные пацаны как у некоторых
-
Только вот прям щяз пробежался , и пришел , Я делаю так сначала 5 км за 21-22 минуты и еще 10 минут скакалки От скакалки быстрее устаешь , и чувствуешь , что и как нагруженно , там я вам скажу , стопы и колени нагружаются больше чем при беге
-
Но она же говорила не стоит нагружать ,мол колени стары.. А советует хрясь где сердце чаще будет работать
-
Стоп от скакалки нагрузок не будет???
-
С прошедшими
-
Ну и за это респект !
-
И ходьбой занимался , просто лень писать сейчас , приводить доводы .. Многобукф строчить не моё ..
-
уже не правдо ..
-
Нужно бегать в любом случае даже если это нагрузка.. Без кардио никак.. Сбросить можно всегда.. Но если вы сбросили вес с помощью диеты то вы так же быстро наберете как скинули.. Так что кардио хотя бы по немногу , с легким бегом начать и поступенно темп добовлять
-
Войдод самонхона ёняпти (с)
-
Ходьба не поможет нужно бегать .. Причем бегать не менее 20 минут
-
Единственная реакция на ваш пост может описать этот смайл
-
видел моменты , бегали как будто каждый игрок по 6 штук тандыр самсы ел перед игрой
-
просто ребятам домой хотелось , Плов , чай , пай , чайхана . Не вините их в чрезмерном патриотизме
-
жаль
-
Есть какие то предложение конкретные?)
-
А у меня пока что даже диплома из колледжа нету У меня друзья работают официантами , они годами работают на одном месте чтобы им доверили должность бармена Не будет же такого что я приду , такой "Супэрмэн" и стану барменом без опыта работы и без каких либо науков в этом плане
