Dan89

Сложно ответить. Да и зачем петь на русском, когда англоговорящие песни приносят более высокие места.

Алла Пугачева.

Во избежание таких удивлений советую взвешиваться в одно и тоже время ( допустим утром, на тощак) и на одних и тех же весах. Но даже в таком варианте +/-1 кг вполне допустим.

Лишние нагрузки в бодибилдинге нежелательны. Мышцы растут в хорошем отдыхе. С потом уходит вода и обезвоживается организм. Масса тут непричем. Другое дело, что при беге мы потребляем калории, которые будут необходимы для роста мышц.

Ну как сказать. Если ты готов потреблять необходимое количество белка через грудки, творог, яйца, то можно и отказаться от прота. Тем более при твоем весе это вообще не проблема.

10 килограмм чистых мышц будут набираться не один год, учитывая стабильные тренировки и строгое питание. Быстрее они растут только со стероидами.

Реально, только в основном это будет жир. Прот. 100% Whey gold standart, лучше на нашем рынке пока ничего нету. Куриные грудки на 100 гр = 25 гр белка. Творог, в зависимости от жирности. Да и одного белка для набора массы мало, нужны еще углеводы. Калорий тоже должно быть в избытке.

В основном это обычный молочный белок. Ничего особенного там нету. С таким же успехом можно получать белок с натур. продуктов, как вам, собственно, удобнее и выгоднее. По содержанию чистого белка Вей голд является одним из лучших на мировом рынке. А жирок появляется от лишних углеводов и жиров, особенно в поздние приемы пищи.

Приветствую всех. Ставил кто-нибудь лингвальные брекеты? какие примерно цены?

Как бы пожизненный отказ не влепили за такие махинации. Ведь все это можно проследить при большом желании.

Есть ли выигравшие и уехавшие по такой системе?

Этой новости скоро 2 месяца стукнет

Может кто-нибудь подсказать хорошего мастера, который смог бы аккуратно сменить батарейку или укоротить ремешок? Уже имею плохой опыт с "недомастерами", после которых на ремешке или корпусе царапины...

Спрашивал пару дней назад, пока без изменений.

Гейнер будет хорош сразу после тренировки, когда надо быстро заполнить белково-углеводные запасы. В остальных случаях можно легко обойтись натур. продуктами.

А смысл обертывания есть, кроме как лишнее обезвоживание организма? Что-то лично я сомневаюсь.

У меня есть обратные примеры, когда люди стабильно посещали зал, проводили минимум час на беговых дорожках и никакого прогресса, абсолютно.

Есть можно хоть 6 раз в день и при этом худеть. Смотря что вы едите и сколько калорий расходуете.

Правильное питание это больше половины результата. Можно хоть по 3 часа в сутки тренироваться, но без должного подхода к питанию результат может быть нулевым. И хочется заметить к вышесказанному: нельзя сжечь жир локально( в конкретной области, допустим только живот) это уже давно подтвержденный факт. Либо вы худеете всецело, либо никак.

Заказать не проблема

Вы уверены, что оригинальные? Подделки тоже весьма не дешевые. Если все таки настоящие, то я вам немного завидую

Эта новость должна будет появится на сайте атлантика.

Приветствую всех. Прошел слух, что в самое ближайшее время вся эта неразбериха с таможней должна закончится и все вернется на свои места, но с новыми правилами. Сегодня пришло письмо с атлантика, что вскорем они возвращаются, но на новых условиях, те суммарная стоимость посылок за 3 месяца не должна превышать 1000 дол. Кто-нибудь в курсе этих событий? Связано ли это с уведомлением атлантика?

Приветствую всех. Кто-нибудь получал посылку через ЕМС с америки? Какие были сроки доставки? Уже месяц жду, пока тишина.

Так могут и тут "внезапно' что-нибудь придумать. Я, честно говоря, уже боюсь заказывать посылки с большой стоимостью.