demon_d

Собеседники
  • Content count

    33
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by demon_d

  1. Не могу с вами не согласиться. Реальный совет.
  2. То что запретили матюкаться - это правильно. Факты есть (это спортклуб Чехов), фото нет. Пойду завтра сфоткаю (если не забуду).Адрес есть на форуме, можно туда бежать (бесплатная экскурсия по Чехову ждет любого пришедшего). Теперь по поводу требований (вот они): 1. Нет штанги с грифом, позволяющим дискам свободно вращаться (это я по-простому объяснил) То , что есть - очень плохо приспособлено к работе со свободным весом - самопал и колхоз короче. 2. Зал маааленький - а между подходами нужно ходить, а не сидеть или лежать. Лежать можно после проходки - полежал - и домой. 3. Штанг мало - придем мы с Гоги размяться и все, труба - Камушкин будет крутить педали - железа не останется 4. Упор тренажеров и имеющегося железа сделан на занятия с весом "до 50кг", в дальнейшем будет сильно гнобить п.1 и п.3 Исходя из 4 - зал подойдет максимум для моей сестренки, и то, на год, не больше. Опять же говорю про Чехов. 1. Всё оборудование европейское (или сделано в Азии,но брендовые). 2. Зал не большой - да (ну сколько Габус дал, столько они и взяли), но места хватит на все (кроме футбола). 3. Грифов 5 штук (олимпийских), блинов не помню точно, но чтото под тонну. Гантельный ряд от 1! до 50 кг. 4. Тренажеры все (TechnoGym) рассчитаны не на фитнесистов и пенсионеров. Весов реально хватит любому качку. Один МИНУС - нельзя делать становую с большим весом :( - зал на 2м этаже и если хороший вес уронить с высоты полметра, то в салоне красоты (снизу) люстра упадет Так что получается БОЛЬШАЯ бочка меда с небольшой ложкой .... (каму чего). И еще не маловажный момент - это клиентура. Все кто приходят в зал реально приходят на тренировку, а не про...ть полтора часа и уйти. Ну EZTEK действительно жаль, хорошая конторка была. А Чехов открылся реально. Завтра (15го ) полный рабочий день. И для информации 2Bublik и всем - разовое посещение в Чехове 30 тыс. сум.
  3. Таки я прав, уважаемый. Лет пять назад многое было чего щаз уже нет. А вот в наши дни реально я не слышал про курсы по фитнесу. Если же я всетаки не прав и щаз есть чтото типа курсов, то раскажите, будет интересно.
  4. Если ответить конкретно по вопросу, то в Ташкенте таких курсов нет (уверен в этом на 99%). Другой вопрос какой у тебя уровень подготовки в данном виде спорта и какой уровень знаний тебя интересует. В принципе в интернете полно инфы, так что дерзай. А так если чето конкретное интересует спрашивай.
  5. А вы, уважаемый. в Чехове или в ИнтерФитнесе были?Поэтому фраза про то что у нас не было и не будет это извините не так. А вот по поводу цены за разовое посещение так это точно коммунизм, согласен.
  6. Нашел правильно, называется тяга с плинтов. Хорошо укрепялет спину. Но так как при правильной технике выполнения становой ноги работают не меньше спины, то без постановки техники при помощи нормального инструктора не обойтись. Кроме шуток, много людей на этом упражнении травмировали себе спину. Отнесись к этому серьезно. В каком зале занимаешься? Может где-то рядом. А для чего он тебе? Может и не нужон он, есть много методик как обойтись без оного (и тем более без кленбутерола, что тебе предлагали). А так могу сказать цену, только скажи какой тебе нужен.
  7. Вопрос вот тебе Гоги. Видел я этот твой зал Арни, слышал про него, только кто там в тренерах, да еще и медалисты (медалисты чего). Я не прикалываюсь, мне реально интересно, просто практически всех "медалистов" знаю лично. А по поводу Чехова - открывается 15го числа. Как че будет дальше - жизнь покажет.