mechanic_cat
Собеседники-
Content count
10 872 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
18
Everything posted by mechanic_cat
-
Питание у меня сейчас очень скудное. Я худею. Ем только белки и немного углеводов. Витамины. Короче, только мясо, фрукты и овощи. В очень малых количествах. В зале - 4 дня в неделю. Таким образом скинул 18 кг за 5 месяцев. Надеюсь, что это был жир. Ну живот, бока вроде ушли. Сейчас 77-78 кг. Теперь хочу наращивать мышечную массу. . Кризис далеко среднего возраста короче. В студенчестве долго занимался. Лет восемь. Потом периодами. Сейчас вроде опять, и настроение есть и возможность. В связи с работой, у меня питание стабильное по графику. 5 утра, 12 дня, 6 вечера. Вот и хотел помочь организму добирать веществ. Ложку протеина может принять между приемами пищи. Или чего там спортсмены принимают.
-
Бедно конечно. Бедно.
-
Я - один в зале. Совсем один. Такой вот зал.
-
Это все я знаю. В том то и дело что конституции нет. Но, это же не повод бросать штангу. Я просто никогда не заморачивался этим специализированным питанием. Решил посмотреть, что получится. За полгода, думаю, понятно будет, есть польза для меня или нет. Мне спросить не у кого. Проконсультироваться не с кем.
-
Народ, подскажите пожалуйста, где у нас в городе есть специализированный магазин по спортивному питанию. И чтоб продавец там более менее грамотно рассказал что к чему. Курс питания. А то в зал хожу хожу...а мышцы не нарастают.
-
Так я вообще не привлекательный клиент. В майке, в потертых джинсах. Айфона никогда не было. И даже самсунг и то семерка. В кармане. Урюк более менее - 30000. Черешня 40000. На экобазаре урюк по 15 взял. Гладкий сладкий. Черешня сорт "отборный брат" - 25. И это еще не торговался вообще.
-
С этого дня Мир уже никогда не был прежним. Заглянул на Алайский за фруктами для детей. Смотрю...удобные цены звучат. Уже там никто по-ходу не заморачивается с единицами. Все цены кратные 10-ти. Крайняк 5ти. Поехал на Экобазар. Цены реально, некоторые позиции в два раза дешевле Алайского. Живя в нашей стране, самолюбие и так страдает. Но, Алайский... там уж совсем, сказочным лохом Буратином себя видишь. С потными 5 сольдо в ладошке.
-
Я в радикал выкладываю. Это внешний файлобменник. Не таксис. Может в этом проблема?
-
Нету ничего. . Помидор только на салат. Чеснок буквально пару зубчиков. Уже бросил. Говорю, - остатки все выгребаю подчистую. Завтра базар буду делать.
-
Лук. Морковь. Специй-меций. Черный душистый перец и красный острый. Зира конечно родная. Кинза молотый. Сол-мол. Картошка - перемешку. . Молодая со старой. Остатки выгребаю. У мамы готовлю. Обжариваю тих тих. Под крышкой. Минут 15. Потом опять секретный ингредиент, чтобы уравнять шансы молодой и старой картошки. 0.5 пива. Все становится супер мягкое. Никакого вкуса алкоголя. На 30-40 минут на маленьком огне. To be continued...
-
Решил сегодня кавардак сготовить. Мясо - перемешку баранина и говядина. Остатки с морозильника. Чуть масла и нарезал туда думбы с тандыр-кабоба из Карши. Ужарил. Потом вынул выжирки и раскалил масло до появления дыма. Как учат местные форумские корифеи. Кинул мясо. 3 минут перемешал. Упругое. Потом секретный ингредиент. Настолько секретный, что не добавляется непосредственно в казан. Пожарил немного мясо. И посолил. Лук. To be continued...
-
1. Исключается момент забывчивости. Иногда, на автомате отключаешь вечером. Утром можешь забыть. 2. Габариты не горят. Получается можно. Для меня большой разницы нет. Что ПТФ, что ближний...какая разница?
-
Выключается. Но, подключение в виде ДХО - это отдельная линия питания от замка зажигания. Левая схема.
-
Взял Жигулевское от Балтики. Туфта. Если Жигулевское, то только Самарского завода.
-
В Москву уже забыл когда ездил. Надо проверить. А Прайм - это где?
-
Сейчас еле нашел баночного российского пива. Пять алкашек объехал, легион-мигион. Даже мои родные новомосковские алкашки. Нигде нет, ни российского ни казахского. Еле нашел в одной несколько банок Жигулевского и Шымкент в бутылках. Беда. Что случилось с импортом пива? ЗЫ на пробу взял Кибрай в банках. Если вдруг совсем тяжелые времена будут.
-
Температуры включенной галогеновой лампы 250-300 градусов. Жара в 40 градусов это охлаждающая среда для фары.
-
Товарищ летел месяц назад, вифи был неограничен, только с подтверждением каждый час через смс. Я летел на этой неделе, вифи - ограничен одним часом. Больше не хотел подключаться.
-
Почитал закон. "В светлое время суток на всех движущихся автомототранспортных средствах должен быть включен ближний свет фар или дневные ходовые огни" Подключил ближний свет фар на Лосе. Хотел противотуманки, но в законе четко прописано, что должно быть включено. 30-40% накала, тоже не стал заморачиваться. Гаишники при желании смогут докапаться до этого. Короче, электрик вставил кусок провода от замка, теперь с зажиганием включается ближний, с выключением - выключается. Все просто. ЗЫ заранее отвечаю сторонникам всех других вариантов, - на машине 2/3 времени ездит жена, мне не нужны возможные ее разговоры с гаишниками. Совершенно не нужные и бестолковые.
-
Так и вышло. . Пока готовился, литр и ушел на четверых. Потом вотка.
-
The Glenlivet пошел. Плюс узбекский Абсолют (нормальная вотка кстати). Виски - отличный, как я рассчитывал. Мягкий. Хороший. Теплый. С пловом. однозначно рекомендую. ЗЫ каждый день бухаю. Еще и покурил. . Накрыло.
-
Текила. Шампур. Четыре лица. Вааааще супер. Очень вкусный напиток. Однозначно возьму еще. Пили с солью-лимоном первые две стопки. Потом чисто так, как вотку. Без выеб..ов. Настолько хорошим вкус оказался сам по себе. ЗЫ шампур портится ... однозначно. Шашлык еще норм. Но все остальное - хуже однозначно. Не скажу что вот прям плохое. Нормально. Но, хуже чем раньше. Разочаровал сильно. Хорошо хоть ценовая политика не поменялась.
-
Выпил. В два лица. ...нормальный коньяк. Уровень вс, всоп. Причем устойчиво напоминает Хеннесси. Неожиданно нормальный оказался.
-
Будить - только процессу мешать. Ну да, напиток все-таки не дешевый.
-
Ну я все пью через рюмку. Вискарик тоже. Стаканы для вискарика оказались для нас неудобные. Это когда много налил и сидишь пьешь тих тих. Неудобно, во-первых, не понятно кто сколько выпил, кто больше, кто меньше, непонятки разные возникают. Во-вторых, сплоченность теряется, общность и одномоментность действий. Каждый сам по себе. А рюмкой удобно. Всем налил поровну, все подняли и выпили. Ну всё...я смотрю тема-то ожила.
