ЛучиK

Bahh Tee мама http://mover.uz/watch/2WDF1rvj/

бычок :biggrin:

интриги

Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение.

Давай не будем замечать года, недели, дни... Что время? Золотая пыль. Стряхни ее с ладони. Сквозь суету обычных дел лишь руку протяни - услышишь тихий шепот мой: надеюсь, верю, помню... Я сберегу твоё тепло, а ты храни моё... Напрасно ветер перемен старается и злится. Он не отнимет общих снов, где мы с тобой вдвоём сидим у неба на краю... у солнца на ресницах... На перекрёстке двух дорог, двух судеб, двух миров легко поверить в чудеса, легко забыть о боли... не жаль поставить всё на кон - пусть выпадет zero... не сложно душу открывать без кодов и паролей... Пусть наши встречи и редки, но как светлы они! Пускай разлука, как смычок, сердца за струны тронет... Давай не будем замечать года, недели, дни... Что время? Золотая пыль. Стряхни ее с ладони. Елена Ломакина

показ

Пусть маленькие радости делают приятным каждый день, а приятные дни складываются в счастливую жизнь! С Днём рождения!

Модельный ряд

Serebro – я тебя не отдам. http://mover.uz/watch/9Vs8i7pj/

Укреплять иммунитет никогда не поздно и не сложно Постоянно употребляйте продукты с антиоксидантами — бета-каротином, витаминами C, Е, В6, биофлавоноидами, аминокислотой L-цистеин. Они есть в зерновых, бобовых, свежих овощах и фруктах, масле. Необходимо ежедневно употреблять не менее пяти различных блюд и десертов из круп, овощей, фрукто Иммунной системе необходимы минеральные элементы-стимуляторы: цинк (пшено, говядина, бобовые, ракообразные); железо (гречневая крупа, шпинат, яблоки, сливы, цветная капуста, ячменный хлеб); медь (красное мясо, морепродукты, орехи, бобовые, белокочанная капуста, лук, арахис); селен (пшеница, орехи, рыба). Необходимо отказаться от чрезмерного (более 45 г в день для взрослого) употребления жиров, которые непосредственно подавляют иммунный ответ. С осторожностью употреблять растения: чеснок, эхинацею, лакрицу, женьшень, алоэ, зеленый и черный чай, календулу, ромашку, сену, подорожник и др. А также специи — шафран, имбирь, куркуму, тмин, гвоздику. Не обойтись без умеренной умственной и физической нагрузки. Иметь в виду, что даже при намеке на стрессовые ситуации наблюдается ослабление иммунного ответа. Больше оптимизма! Если человек убежден, что умирает, он может погибнуть даже от простуды. Эффективный стимулятор иммунной системы — счастливый брак, отношения с окружающими. Не на пользу — пьянство, курение, наркотики, ультрафиолет. Время, посвященное отдыху и развлечениям, так же важно, как и время, отданное работе. Достижение равновесия в жизни — ключевой момент в оздоровлении. Будьте здоровы! Источник: http://www.happydoctor.ru/info/27

тоска

Притяжение

Очень трогательная история http://mover.uz/watch/rswi4cOj/

Я сегодня жарила пирожки с сыром Рецепт приготовления очень прост, тесто можно приготовить заранее и не составит особого труда, чтобы за считанные минуты приготовить горячие и вкусные пирожки. Замесить некрутое сдобное тесто. Тесто делаю на молоке, так как оно позволяет при жарке не впитывать в себя масло, при этом пирожки получаются не такими жирными, что немаловажно для здоровья. Добавляю так же два яйца, щепотку соли. Раскатать нужно тонко, как на манты. На середину каждого квадратика положить подготовленный сыр, сыр режу полосочками, всё зависит от размера теста. Края теста защипаю и ложу в кипящее масло. Обжариваю с двух сторон. Пирожки нужно есть горячие, чтобы вкусить весь аромат расплавившегося сыра. P.S. фото загрузить не получается, http://img.uz/basic.php не работает

Парамач, беляши - по-моему это одно и тоже Из дрожжевого теста сделать небольшие лепешки. Приготовить мясной фарш, кто какой любит, добавить соль, молотый перец. Из лепешек с фаршем сделать круглые пирожки в виде ватрушек. Хорошо разогреть на сковороде растительное масло и обжарить в нем парамач с двух сторон (сначала с открытой стороны). Перед тем как перевернуть на вторую сторону, положить в открытую часть немного масла со сковороды. Застелить блюдо бумажной салфеткой, уложить на него готовый парамач, подать к столу. Тесто: 500 г муки, 1 стакан молока, 20 г дрожжей, 1/2 чайной ложки соли, щепотка сахара, немного растительного масла. Для фарша: мясо(говядина, баранина), лук, специи по вкусу.

девушка

8 фактов о пользе дыни Дыня содержит множество витаминов и полезных для нашего организма микроэлементов. Хотите узнать, какое влияние оказывает дыня на мужскую потенцию и женскую привлекательность? Дыня содержит больше витамина С, чем апельсины. Помимо витамина С в мякоть дыни богата витаминами А и В, а также калием, кальцием, натрием и железом. Регулярное употребление дыни улучшает работу желудочно-кишечного тракта, и оказывает очищающее действие на организм, избавляя его от шлаков и токсинов. Дыня является натуральным средством от запоров. Дыня обладает мочегонным средством и помогает при заболеваниях почек и мочеполовой системы. Дыня – природный антидепрессант: улучшает настроение, помогает снять стресс и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Этот чудесный продукт способен также повысить иммунитет. Считается, что употребление семечек и мякоти дыни улучшает мужскую потенцию. Дыня продлевает молодость и улучшает состояние кожи, препятствуя образованию свободных радикалов. Кремний, содержащийся в мякоти дыни, способствует здоровью и росту волос, предотвращая их выпадение и ломкость. Cледует знать меру и, несмотря на упоительный вкус, вовремя останавливаться. Как определить спелость дыни Дынный стебель должен быть подсушенным и толстым в диаметре, а корка с противоположной стеблю стороны должна быть не слишком затверделой и немного пружинить. Слишком мягкая корка, на которой остаются следы пальцев, наоборот, говорит о перезрелости дыни. Цвет плода должен быть равномерным. Кроме того, спелая дыня сильно и приятно пахнет, а если ее похлопать ладонью, издает глухой звук. Будьте здоровы!

аптека)

Употребляя в пищу дыню, необходимо соблюдать некоторые правила и основные меры предосторожности. Дыня может с легкостью расстроить работу желудочно-кишечного тракта. Дыня подобна арбузу, способствует накоплению избытка химических соединений, которые непременно содержатся в удобрении. Нельзя есть дыню на голодный желудок. Лучше всего и безопаснее есть дыню в перерывах между основным приемом пищи как самостоятельное блюдо. Из-за того, что в дыне масса клетчатки, она считается тяжелым продуктом, и употреблять дыню нужно между основными приемами пищи (за 2 часа или спустя 2 часа после еды), иначе будет ощущение тяжести в желудке. Если смешать дыню с алкоголем, вы гарантировано получите длительное послабление стула. По этой же причине дыню нельзя запивать холодной водой и особенно кислым молоком, кефиром и йогуртом, так как с данными продуктами дыня несовместима. Дыня противопоказана при язвенной болезни желудка, диспепсии, язве двенадцатиперстной кишки, различных кишечных расстройствах, дизентерии, сахарном диабете. Не рекомендуют употреблять кормящим матерям.

Куда бы ты ни пришел, найдешь там лишь то, что принес с собой.

кухня

Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ты ни поехал, ты берёшь с собой себя ...

Правильное питание - основа здоровья и красоты. Будьте здоровы!