Storm
Администраторы-
Content count
71 589 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
188
Everything posted by Storm
-
Это не всегда так, тем паче в случае Панамы он точно юзает тотал коммандер какой-нить.
-
Ура-то ура ... но есть сильное предположение у меня, что будет значительный отток с максимы .... но это не для нас беда ))
-
Как гуси
-
5+3 = 8
-
Кстати, МО РФ опять выбрало аптомат Ак-12, от ИжСмеха. Вместо куда более точного и удобного ковровского вроде изделия. Типа, дешевле и типа точно смогут за год склепать 70тыщ штук. Ога, ога.
-
Брат, не начинай, счас опять за поминки вспомнят
-
Мож лицуха есть или пока не добрались. Туда и в старый город реально надо же газель или отойул засылать с поддержкой, там таксисты придурки через одного, бьют милиционеров и гаишников.
-
Караул идет, еду, передо мной стоит тормознутый кобальт, водилу обрабатывает один гаишник, второй типа допрашивает пассажира, транзец аще
-
И это не зависит от возраста. это всегда легче. Всегда Просто чем позже вы начнете приседать и тянуть, тем стремнее вам будут казаться эти занятия ввиду того, что лень и апатия к жизни у большинства нашего населения начинается уже чуть ли не 25. 2.8 собираются сделать со сл. недели вроде.
-
Видать никого и нет , когда ты приходишь. Я с утра если на зарядку, то в 7 тоже нет никого, а вот в 8 вечера - оно там как все собирается, молодое поколение.
-
Да, для бицепса бедра в высшей степени удобный станок, вообще кайфовый. И для трапеций в самом их гнусном месте (между лопатками) есть тренажер для сведения лопаток . назовем его так. Раньше приходилось либо гантелями изголяться, либо как-то мутить с бабочкой для грудных )) Там все такие они .. суровые и для роста авер 170. Годовой конечно, по присейлу. Сейчас он около 2.5млн.
-
Я не соглашусь в том плане, что есть много мышц, к-е удобно прорабатывать не свободными весами, а в станке. Они маленькие, но их много А так - да. разумеется, базовые упражнения со свободным весом - это фундамент, наше все. И от возраста это ни разу не зависит, это в голове все происходит, нужна концентрация.
-
Делай на турнике, пацаны тока спасибо скажут Да и спина будет покрепче.
-
А, надо селфи было сделать ? Вот там эта беда реально народ одолела, я все понимаю, новый зал, все блестит, но так же и убитсо можно По остальному - ешо тяга 70 , остальное на блоках и тренажерах. Тренажеры кондовые караул, наверное для американской армии. т.е. специально для нашего народа, минимум регулировок (например, на блоке "тяга сверху" уровень подъема сиденья - не регулируется). Но - блоки - ЛУЧШИЕ в Ташкенте, это однозначно, плюс есть пара интересных тренажеров. Штук 8 "олимпийских" штанг, полный набор гантелей, вплоть до, по-моему, 70кг на гантелю.
-
Так заходи снова, его перестроили и расширили в 2 раза.
-
Открылся новый зал, Чехов на Юнусабаде. Взял абонемент, пришел. Зал отличный, без нареканий абсолютно. Но 2 года без железок это караул Первая тренировка - жим 50 в подходах по 10, присед 60 Пульс после приседа ниже 130 не падал до конца кардиокручений на лисапеде Люди, не бросайте занятия, даже если травмы, даже если нет возможности ходить в зал - че-та надо делать, пофигу как и чем !
-
Дежа, там, где раньше как-то работал, стоит прога, она отслеживает любую ФИЗИЧЕСКУЮ активность диска и вновь создаваемые или изменяемые по размеру файлы. Ничем таким ХР СП3, по крайней мере, не занимался, при отключенных всех и вся. Что БП логично, ибо винда при копировании на одном диске сначала считывает в память, потом из памяти пишет на диск. И елси память занята, а файл гига 4, то своп в данном случае поможет типа. Но, это мнимая победа При обращении к программам, чьи данные были скинуты в файл подкачки, опять столько же инфы подгрузится с диска.
-
Он бывает разным окатца. Это и есть пошехонский, по технологии типа.
-
Барин, чО
-
Всякие пользователи, к-х она не предупредит что ей памяти мало и они там че-та потеряют. ну, юридически вряд ли, но хайвая будет море. Ибо пользователи винды - это не идолопоклонники огрызка.
-
Я ж грю, тут у всех и по любой номенклатуре поставщики двора его величества , даже - СЕМЕЧКИ ! Это неистребимо . Кстати, говорят, в Европе тоже у многих свои зеленщики типа, мясники и т.д.
-
)) Это не огрызок, не создаст. Отымеют.
-
Да не, проще руки помыть и так есть. Но можно и не коснувшись, в рот закидывать. Но я не фан, прямо скажем. Ответ: центрифугой скорее всего.
-
Зачем ? Нажал - открылся носик. Но сейчас стало проще, если охота пожевать семки - они чищенные продаются. Но, ясен пень, кайфа ноль Поэтому топаешь на рынок, берешь черные крупные, чутка жаришь на сковороде и вперед ))
-
Так я не грызу на улице ... Я вообще редко их грызу. В смысле, я руками их "грызу", поэтому дома, не обсасываю я их.
