Ёсинори Осуми - специалист по клеточной биологии из Японии - стал Нобелевским лауреатом в области физиологии и медицины. Он доказал: голодать, а иной раз и поститься все-таки полезно - организм действительно очищается.
Подтверждено Нобелевским комитетом.
http://www.kp.ru/daily/26589.5/3605050/
По своему опыту скажу - при легком ОРЗ достаточно сутки поголодать и болезнь проходит.