Йога

[Zig-Zag 3]

Решил наладить гармонию в организме Рекомендуют заняться йогой, ну а я в свою очередь решил поинтересоваться, есть ли тут те кто в теме) Что вам дало занятие йогой?

[Zinur 73]

Занимался йогой два года. Первые месяца три чуствовал сябя как дурак, ничего не получалось и было такое ошющение что и не получится, но со временем все встало на свои места появилась растяжка, укрепились мышцы и окружающие заметили что я стал намного спокойнее, ну и главное из за чего я начал заниматься йогой это была межповоночная грыжа, сейчас уже и не помню как она болит. У нас много учителей йоги есть отличные есть так себе, ну и плохие конечно тоже, не ошибитесь с выбором!

[Zig-Zag 3]

У нас много учителей йоги есть отличные есть так себе, ну и плохие конечно тоже, не ошибитесь с выбором!

Посоветуйте хорошего плз

[Zinur 73]

Я занимался у Ивана ещё знаю Рамиля и Эмиля, тоже хорошо ведут занятия. На Хамида Алимжана заподная сторона есть детский сад там арендуют помещение Кундалини центр говорят тоже хорошо ведут но лично не знаю. Номера Ивана скину в личку.

[krasa 606]

в Тате хороший йог.

сайт был - yoga.uz, но не работает почему-то

[becasik 1]

Zinur, а можно мне тоже номер Ивана в личку?Заранее спасибо.Я занималась йогой раньше, у меня тоже межпозвоночная грыжа, занималась почти год но у меня совсем не прекратились боли, возможно мне нужны немного другие упражнения либо нагрузка.

[cigato 5]

растяжку дало