связист

Тоттенхэм-Ливерпуль Бавария-Байер Вольфсбург-Герта Борнмут-Лестер Боруссия-Шальке-04 Наполи-Фиорентина Уотфорд-Манчестер Юнайтед Тулуза-Монако Валенсия-Бетис Атлетик (Б) - Реал Нужно проверить последовательность.

Бегающий народ! Ожидается забег на 10 км. "9 сентября состоится забег от Союза молодежи MUSTAQILLIK MARAFONI на дистанцию 10 км. Старт забега в 9 утра. Выдача номеров с 7:00 до 8:30. Место старта ГАИ Глинка, бежим до стадиона «Пахтакор» Первые 300 финишеров получат медали, изготовленные специально для забега. Регистрация здесь http://bit.ly/10kmTASHKENT Окончание регистрации 7 сентября в 20:00." Успейте зарегистрироваться и принять участие!

Наверно, лучше половину в сумы, а другую в валюту. Не очевидно, но правильно. Яйца в двух корзинах.

Всем привет! 1-1 2-1 1-2 2-0 1-1 2-0 3-1 2-1 1-2 1-1

0-2 1-1 1-1 1-1 1-1 2-0 1-3 1-3 1-1 1-1

3-0 1-1 1-1 2-0 2-0 2-1 1-1 1-3 1-2 2-2 Удачи всем нам.

Я тоже буду заглядывать на огонек. Вчера, кстати, классный матч был, со счетом 3-2 закончился.

На почасовом прогнозе погоды заметно, что вечером температура воздуха медленно снижается. Самая низкая температура с 4 до 5 часо утра. В 7 утра такая же как в 2 часа ночи. А в 22 часа такая же как и в 9 утра. А бегать можно и по вечерам.

Незаметно пролетел месяц и настало время отчета о результатах. Всего за июль пробежал 55 км. средний пульс 143 удара. В конце месяца из-за жары и командировок пришлось пропустить пару пробежек и в итоге опять получилось 10 тренировок за месяц. Соотношение пульс/скорость продолжает медленно улучшаться. Бегайте на здоровье по утрам!

А есть мастера, которые могут сделать/смонтировать такую вытяжку? Есть желание сделать внешнюю вытяжку в надежде, что шума будет меньше. Дом частный, от внешней стенки до газовой плиты порядка 2 метров. Можно в принципе и в потолке сделать отверстие и вывести на чердак и далее на крышу. В квартире, где сейчас живу, есть вытяжка типа Витеч. Но из-за шума её редко включают. Получается висит без толку.

Ровно наоборот. Не РФ, а ФР, то есть Франция.

Привет бегающим и им сочувствующим! Отчет по бегу за июнь. Бегал по два раза в неделю. Итого за 10 тренировок пробежал 45 км. Бегать на низком пульсе не получилось. Средний пульс за месяц 143,9 ударов в минуту. Но и средняя скорость тоже увеличилась. Соотношение пульса к скорости чуть лучше чем в мае. Заметна тенденция к улучшению показателей. В июле планирую увеличить и частоту пробежек до трех в неделю. И ещё, в июне отметился пробежкой в Шахимардане - узбекском анклаве в Киргизии.

Традиция вылета чемпионов продолжается.

Корейцы молодцы играли до конца. А немцы сами виноваты. Плюс ещё Нойер.

Рассудите, кто не прав? Поворачиваю налево с Шахрисабзской на Ойбека. Жду проезда встречных, среди которых колонна автобусов с сопровождением. Колонна заканчивает проезд перекрестка на красный. После проезда колонны начинаю движение целясь в третий справа ряд улицы Ойбек, так как за мной есть ещё машины, которые метят в левый ряд. В это время с улицы Афросиеб чуть не влетает с меня авто и обсигналивает. На ходу кричит дорога трехполосная куда прёшь. Я ему в ответ, завершаю манёвр ты должен был меня пропустить. Короче, разъехались говоря нехорошие слова друг-другу. Хотелось бы разобраться. Может быть извиниться надо было?

Не стоит он того, чтобы вступать с ним в перепалку.

Равшан Ирматов назначен главным арбитром матча группового этапа чемпионата мира по футболу между сборными Аргентины и Хорватии в группе D. Матч пройдет сегондя в Нижнем Новгороде. Думаю будет тяжелый матч учитывая предысторию связанную с Аргентиной.

Бегаю в парке по утрам, много собаководов выгуливает собак. В наморднике гуляет только одна охотничья собака. Есть кто держит на поводке. Но в основном отпускают. Сегодня новый появился с большой похожей на овчарку собакой без поводка. Спрашиваю хозяина как собака относится к бегунам, он ответил "наплевательски". Видимо и хозяин к правилам содержания животных относится наплевательски. Справедливости ради, пока на меня собаки не бросались. Хотя сегодня от неожиданной встречи слегка струхнул. Подумывал надпись на футболке сделать "Приветствую собаководов с собаками на поводке и в наморднике." Это для хозяина охотничьей собаки. Адекватный мужик. Ну и остальным для примера.

Ему ещё хлопнуть дверью нужно в игре с саудитами.

ДОС, А я так и знал, что англичане на последней минуте вырвут победу.

Мана, миллий чемпионатимиз 14 тури ортда колди. Узгаришлар бор. Кандай фикирлар бор? Балки собик иттифок республикалари билан битта чемпионат булса яхши булар. Нима дейсиз?

Мен бир қушиқни излаяпман. Бир тўртлиги эсимда холос. Не учун кўзларда ёш, Жондан фироқ ўтдими ё? Куйдириб ҳажр ўтида Ёринг йироқ кетдими ё? Қаердан топса бўлади қолган сузларини, еки МР-3 файлини? Интернетда излаб тополмадим.

А при чем тут Иран? Сами россияне могут опростоволоситься. Смотрел вчера игру с турками. С такой игрой не выйдут из группы, если им подарок не сделают.

Сегодня Всемирный день бега! Поздравляю с этим праздником всех, кто бегал, бегает или пока только мечтает начать бегать! Желающие присоединиться могут зарегистрироваться в разделе Tashkent Runners https://globalrunningday.org/jgq73pn пробежать сколько хочет/может и внести свою лепту в празднование. Не забудьте после пробежки выложить фото с хештегом #GlobalRunningDay Всем удачных пробежек и крепкого здоровья!

Привет всем, кому интересен бег! Если бегаете, делитесь опытом и достижениями. А если ещё не бегаете, присоединяйтесь! Отчет по бегу за май месяц. Нашлась ещё одна уважительная причина не восстановиливать трехразовые тренировки . В связи с началом месяца Рамазан , бегал по два раза в неделю. Итого за 9 тренировок пробежал 43 км. Старался бегать не более 5 км и на низком пульсе. Получилось в среднем 138 ударов в минуту. Соотношение пульса к скорости чуть лучше чем в апреле. Вроде наметилось улучшение, хотя до лучших кондиций прошлого года пока далеко. В июне продолжу бегать как в мае, чтоб закрепить достигнутое. А в июле, если все будет хорошо, можно будет постепенно увеличить и частоту пробежек и продолжительность.