hmigor

Ну, если про "очей очарованье", тогда да. Сразу, что то не дошло.

Если имеется в виду фотографии, то я их просмотрел.

Почему унылая? Наоборот веселая, уже не так жарко, можно по горам полазить, вон боярка поспела, можно поехать пособирать, орешки тоже. Охота открылась на голубей, для любителей съездить в горы пострелять вяхиря, а с 15 октября и на кеклика. В конце октября дождик хороший пройдёт, грибочки пойдут, кто любитель-налетай. Так что, очень даже насыщенная программа может получиться. А вообще-то, горы в любое время года хороши.

если у человека понижен гемоглобин, тогда да, но для этого и проводят предварительное медицинское обследование доноров. ,Здоровому человеку со сбалансированным рационом, включающим мясо, печень и сдающим не более 2-3 раз в год, анемия не грозит, а может даже и повысится уровень гемоглобина.Так как человеческий организм пытается сохранить состояние внутренней среды на постоянном уровне, т.е. обладает гомеостазом, то при нехватке компонентов крови, начнет активно их продуцировать и при наличие строительного материала, полностью восстановит первоначальный уровень, может и превысит про запас. Это можно наблюдать у спортсменов, которые в межсезонье тренируются в высокогорье, так как там понижен уровень кислорода, то наступает гипоксия и организм, в качестве компенсации, повышает уровень гемоглобина(гемоглобин является переносчиком кислорода).Иногда так, что после спуска на равнину, некоторых спортсменов даже отстраняют от соревнований.

Я боюсь, что разочарую тебя, полное обновление организма человека происходит раз в 7-10 лет.

Я, думаю, что для здорового взрослого человека, 2-3 раза в год, сдача крови вреда не принесет, а вот польза будет. Улучшится обмен веществ, обновится состав крови, не будет застоя в органах которые ответственны за кроветворение, ну и это тренировка организма к критическим ситуациям, которые, не дай бог, могут возникнуть. То что случилось с ERICo - это отдельный случай, так как после сдачи крови донорам дают день-два отгулов и желательно, в течении недели не заниматься тяжелым трудом, чтобы организм восстановился.

Я очень внимателен, даже настолько, что на базарчике вряд ли продают чабрец. Скорее всего под видом чабреца, продавцы пропихивают зизифору.

Районы, о которых вы говорите относятся к среднегорью, а высокогорье начинается выше 2500-3000м и там основные виды лекарственных растений, о которых вы упомянули выше, практически не встречаются. То что станция работает почти круглый год, это не значит, что она круглый год заготавливает травы.Осенью поспеваю шиповник, боярышник, др. плоды и скорее всего, что сейчас они заготавливают именно их.

Да,а потом привязывать. Так джида больше равнинное растение,а здесь речь идет о горных, и даже высокогорных.

Пока только для Лада 4Х4.

Да вроде бы поздно уже лечебные травы заготавливать, они в мае-июне отцвели. Если только лечебные корни, тогда да. И целебные плоды - шиповник, боярышник.

Или вот - https://www.youtube.com/watch?v=7thJEHG0SnA, какой там Туссан или Спортейдж? Уазу и Лендкрузеру - и то, не сладко придется в такой жиже.

А уникальная проходимость нивы складывается из-за сочетания таких факторов, которыми не смогут похвастаться более крутые джипы, а именно небольшой вес, небольшие размеры, короткая колесная база, что в купе с большим клиренсом, наличием понижайки и блокировки, и создает это впечатление - уникальной проходимости Нивы. В болоте у нивы преимущество перед более тяжелыми собратьями, на малых площадках она легче повернет и развернется, на ямах не повиснет на порогах и не будет цеплять свесами.

А с каких это пор, АКОМ стал украинским? Это крупнейший производитель аккумуляторов в России, производство находится в г.Тольятти.

Вчера, повторяли по телевизору марафон в Рио среди женщин. Так как во время олимпиады не удалось посмотреть, то вчера смотрел до часу ночи. Победили, как всегда кенийские девушки, выступающие под разными флагами. Из-за отсутствия россиянок, болел за белорусску, она всю дорогу держалась в головной группе и только за 6 км до финиша отстала на несколько сек., заняв 5-е место, но не это главное. На одном из пунктов питания увидел табличку с надписью -Узбекистан. Сегодня, полазив по сайтам, обнаружил, что действительно было две участницы из Узбекистана - Марина Хмелевская ( 77-е место) - 2.45.06 и Ситора Хамидова (54-е место) - 2.39.45 . Так что, есть и у нас даже марафонцы. Хотя результаты скромные по сравнению с результатами победительниц, но то что они есть и бегут быстрее трёх часов - это отрадно

Ну, правильно, перерыв в два месяца, да ещё и не выспался.

Чусовитина выступает только в опорном прыжке уже по-моему два олимпийских цикла, если не три, ни на какие другие снаряды она не лезет, трудно уже по возрасту наверно. Кроме опорного прыжка в олимпийской программе ещё три снаряда, так где же эти молодые дарования, которые бы выступали на этих снарядах и составляли конкуренцию китайцам, американцам и др. на мировых и азиатских чемпионатах. Нету. А то что возраст, ну и что, в сборной Южной Корее вратарю 41 год, у волейболиста Тетюхина уже 6 олимпиада, краем уха слышал, что какой-то теннисистке (настольный т.) за 50. Если человек достоин и конкурентоспособен , то почему нет.

Что даже не могут команду из трех человек набрать на командные соревнования. От всего Узбекистана два гимнаста, одна из которых - Чусовитина. Набрать можно и три десятка, только что они стоят на мировом уровне. Только Чусовитина более менее конкурентоспособна.

А для меня самое то и по Ташкенту, у нас каждая вторая дорога кишлачная, особенно сейчас в период реконструкции, зато едешь и не бздишь, как всякие кобальты и джентры , которые перед каждой ямкой тормозят.

Ну да, сейчас молодёжь такую акробатику исполняет - просто космос, так что тяжело придётся.

Это точно. Не надо первое время форсировать скорость и объемы, тем более сейчас, когда жарко и сам по себе организм испытывает нагрузку. Оставьте улучшение результатов на осень, когда будет по прохладней.Заметьте свой пульс утром после сна при хорошем самочувствии. Если после тренировок на следующий день пульс превышает норму, значит идет недовосстановление, и тогда лучше или отдохнуть день или провести более легкую тренировку.

Чусовитина - это вообще легенда. Поедет на свою седьмую олимпиаду. "Бабушка" спортивной гимнастики. Некоторые из её соперниц, точно во внучки её годятся. Молодец женщина! Выступала за сборные СССР, Узбекистана, Германии и снова за Узбекистан.

Все циклические виды спорта подымают общую выносливость - ходьба, бег, плавание, гребля, бег на лыжах, велосипед, но из всех доступнее всего -это бег и ходьба, так что можно и не бежать, а махнуть ходьбой км 10 за час, если получиться

Да, есть такое понятие, как пронация стопы - это тоже надо учитывать при выборе кроссовок в идеале, но так как у нас, даже в фирменных магазинах от силы 5-6 моделей беговых кроссовок , то приходится брать то , что есть.Надо стараться тренироваться всё же 3 и более раз в неделю, потому как два не дают практически никакого эффекта.

В фирменных спортивных магазинах (Адидас , Найк и др.), выбираете беговые модели. Не надо гнаться за дорогими моделями, берите обыкновенные, для ежедневных тренировок, они как правило имеют больший вес и толщину подошвы, что нимало важно для начинающих. При беге приземляться нужно на всю стопу на внешний край , плавно перекатываясь на носок и желательно исключить вертикальные колебания туловища.