hmigor
Собеседники-
Content count
621 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Calendar
Everything posted by hmigor
-
У меня 80 -х были туристические вибрамы, по-моему, новосибирские, потом в начале 90-х мы для работы, так как много по горам лазили, купили у альпинистов ботинки.Это было - смерть ногам. Они были или из буйволиной или из какой-то другой кожи, но дубовой, подошва была прикручена на шурупы. Они не гнулись, были офигенно тяжелые. Что я только с ними не делал, и жиром горячим мазал и молотком отбивал, но ходить в них было не возможно.Потом уже в середине 90-х стали открываться коммерческие магазины и понемногу стали завозить обувь.
-
Взял такие, бегать в горах по кеклику, но думаю, пригодятся ли вообще в этом сезоне. Так удобные, легкие, не скользят, весной на грибах обкатал. Salomon - один из лидеров по выпуску кроссовок для трейлраннинга.
-
Чтобы подстраховаться, можете половину суммы поменять на сумы, а остальную оставить в долларах, ну и сделать сумовой вклад и валютный.
- 15 540 replies
-
1
-
У Даврбанка появился вклад 27% на 13 месяцев, через мобильное приложение, но пополнение только 6 месяцев и выдача процентов по окончании вклада.
- 15 540 replies
-
2
-
По-моему, они наличку не берут. Средства на депозит переведете без процента с любой карты другого банка.
- 15 540 replies
-
2
-
Добрый день. Помогите, пожалуйста, оценить квартиры. Двушка, переделанная в трех, 4 этаж пятиэтажного кирпичного дома, московская планировка, балкон 2х6, туалет, ванная раздельная. Авиасозлар 4 кв. ориентир стадион Олимпия., рядом 2-я станция наземного метро Чистая, средний ремонт. Трешка, на этом же квартале, через два дома, тоже московская планировка, кирпич, 3-й этаж четырёхэтажного дома. Балкон 2х6, санузел раздельный. Убитая, старый ремонт. Спасибо.
-
Добрый день. Получилась такая ситуация. Лежат деньги на вкладе в Зираат банке. Чтобы не мотаться за процентами каждый месяц в банк, перевел выплату процентов на пластик. Проценты должны капать 29 числа. В пятницу пришла СМС, что вам поступила сумма по вкладу. СМС. почему то была продублирована. Ещё подумал, что они Баден-Баден устроили, но когда посмотрел сколько капнуло на карту, то увидел двойную сумму. В субботу 29-го решил посмотреть не исправили ли они свою ошибку, но оказалось. что они в третий раз оправили проценты. Сегодня, как честный гражданин, решил позвонить в банк. Думал, или они сделают возврат с карты или авансом запишут на меня проценты на два месяца вперёд. Дозвонился до оператора кол-центра, обрисовал ей ситуацию. Она несколько минут с кем-то советовалась, потом выдала приезжайте в банк с паспортом. Вот мне делать больше нечего, по их косякам, мотаться через весь город, тратить полдня рабочего времени. Если им надо, телефон есть, я их уведомил, пусть сами решают вопрос. Надеюсь, ко мне никаких санкций не будет.
- 15 540 replies
-
9
-
Какую сумку надо будет, если дадут пятитысячными
- 15 540 replies
-
Ну, это своего рода поощрение за лишения.
-
Настраивался на солнце, думал лишняя не помешает. Нет ещё. Руки-ноги не дошли. Может быть завтра заеду.
-
Я, как дурак, 50 км протащил полтора литра воды, один раз только глотнул.
-
Красота, несмотря на погоду.
-
В том году, наверное, жара была, а в этом, погода для бега была -просто супер, наверху даже замерз немного.
-
Поздравляю всех участвовавших с успешным преодолением своей дистанции и спасибо организаторам за праздник спорта.
-
Да, я тоже пробежал( половину прошел) за 5.36.48. Тоже,1 место в категории 50-54. Результат, может был бы лучше, но последнюю неделю немного приболел, а может быть и не был.трудно сказать. Трасса трудная, незнакомая, в первый раз.
-
О, и я попал в кадр, в желтой курточке
-
Как то раз с товарищем нарвались осенью на подосиновики.
-
Главное, так не очиститься, чтобы потом не лечить, уже результат очищения. Всё хорошо в меру.
-
Да, наша погода позволяет бегать круглогодично. Зимы то в этом году и не было
-
А кто мешает крутить велотренажер и дополнительно делать берпи, приседания, отжимания, подтягивания, планку и т.д., что они друг-друга исключают что ли.
-
Бегаю 6 раз в неделю, понедельник выходной, с утра до завтрака, от 6 до 35 км за тренировку. Недельный пробег от 50 до 112 км, в зависимости от сезона. Кроссовок несколько(8 пар)
-
Ем и сахар и хлебобулочные изделия, ужинаю плотно, вес на месте или даже худею. Возраст 54 года. Пульс в покое утром 45-53, когда бегу со скоростью 6 мин на км пульс 115-120, при 5мин на км - 135-140.
-
Хороший пульс в покое. Видно, что сердце тренированно.
-
Это хороший темп - 8 мин на км. Некоторые бегают с таким темпом. Польза, конечно, есть, но после ужина сразу лучше не выходить. Или перед едой сделать тренировку или минут через 40, хотя бы.
-
Это легкий, приятный отдых.