Storm
Администраторы-
Content count
71 588 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
188
Everything posted by Storm
-
Увропейская ?
-
Втулка или рейка. А, пардон, под торпеду не уходит - тогда смотреть втулку и гайку тоже. Наконечники.
-
Позвонил - да, я не прав, тоже так сказали, 7400 с копейками выходит, выбор цвета, правда, сказали, ограничен. Шапка. Уже шапка. Сволочи, че. Старый сонс сильно пободрее шел этого 85 лошадок.
-
Наши дехкане даже вырастить нормально помидоры гребаные не могут, ты их еще хочешь напрячь логистикой и реализацией, как у тебя рука на это подымается вообще, а ?
-
Не, ну так-то вреднее классического плова сложнее придумать повседневное блюдо
-
Дома борюсь, как могу. Дети уже вроде норма, а взрослых переучивать - себе нервы портить.
-
Э, тема не в выпе
-
Это произойдет естественным образом, думаю. К сожалению, тестостерон и прочее не позволит поддерживать мышечную массу на текущем уровне, она уменьшится, я вполне реально смотрю на вещи. У меня нет в планах до усрачки потеть в зале, ее поддерживая, колоть тестостерон, чтаб потом собственные ойцы пришли в негодность и т.д. Это будет просто старение организма, потеря мышечной массы, пропорциональная потеря жира и т.д.
-
Да, в кадке который. С кадкой целиком
-
Не ради, а удовольствия для. Жизнь прекрасна, и прекрасность очень часто заключается в том, что делаешь то, что нельзя, а не только то, что можно. Иначе смысла в ней нет - живешь правильно, сын мой, но - ЗРЯ (с) И самое главное, я точно знал, что пожирать булочки с кашами пятимунтками - это для детей, у них организм выровняет все, по молодсти. А взрослые люди должны вредить себе по-взрослому, мясом, блинами, макаронами, пловом
-
Вы молодец. Овсянка - по сути сложный углевод, если не 5-тиминутка. Но такой, пограничный. Лучше варить пшено, гречку, рис, пшеницу и т.д. Творог лучше есть на ночь - максимальное усваивание микро и макро элементов. Это очень плохо. По сути. без воды все ваши старания напрасны могут быть. Какую-нить цветастую кружку перед собой поставьте и как на нее внимание обратите, сразу пейте. Можно даже таймер включить на телефоне или часах. Отмечены очень заметные улучшения, как в качестве, так и в количестве, в продолжительности особенно, т.к. сильно повышена общая выносливость Ты Вудману иди это расскажи Э, ну кто же себя признает жирным-то, а ? Только ИТ-шнеги, у них мышление чаще позволяет сухие факты обозначать.
-
Я скажу лишь, что в 33 было 108 кг массы тела и около 34% жира. Думаю, в 50 будет где-то 85 кг и все остальные показатели чутка изменятся. Уменьшать процент жира менее 20-24% не собираюсь, это чревато сильными дегенеративными изменениями в суставах, особено в больших. Ключевое слово для ознакомления в Гугле - коллаген.
-
Мне если бесплатно друзья подарят, попробую сделать ))
-
Спасибо за предложение, единственное, чего мне действительно не хвататет - силовой выносливости в горах. Думаю, вода мне не поможет Со всеми остальными видами спорта, особенно повседневными - справляюсь на отлично Кушать стабильно в одно и то время, утром обязательно завтракать комплексными (сложными) углеводами. Не передать. Умеренные физнагрузки - желательны. Организм восстановится в плане аппетита и отсутствия головной боли от недоедания где-то через годик, значительные улучшения будут уже через 3 месяца.
-
И тут винни-пух понял, что застрял 36 лет, 186 рост, 92 кг масса тела. ИМТ - 27.9 Процент жира - 27%, в т.ч. висцерального - 11% Мускульной ткани - 35% Базовый метаболизм - 1908 кКал. Это данные на начало мая, сейчас масса тела на 4 кг меньше, процент жира где-то в районе 24%. Что-то еще ? :rofl: Я уверен, проведи антропометрию сейчас у пожирателей булочек и каш-пятиминуток, там висцерального жира будет 15 и более процентов. Для поджелудочной - точно полезно. В целом меньше нагружает организм. Это нарушение мал-мал в организме. Все же надо перепрограммироваться.
-
Вообще не увидишь и не поймешь, пока псик-псик не услышишь и он не уйдет, как цивик )) Простоу нашего народа етсь слово ПОНТ, кесли он поствил турбину. надо обязательно сделать так. чтобы это все видели. иначе выпей рюмочку какаоа ставил, в общем-то Ну прости, я от тебя такого сарказма не ждал даже Да, ставили от тройки в основном в СССР, просто геммора куча. Запор как разщ ценен именно своей компановкой, а это все делали так, чиста стеб Да, чутка проваришь по контуру и все. Этот маргиланский запор как только не обделывали .. там даже один лимузин сварили 4х дверный, из 2-х запоров )
-
Идет потребление быстрых углеводов, это ненормально, в общем-то. Вообще не пример для подражания.
-
Ну это конечно вообще фуфломицин , хотя при ставке небольшой букс все же нужен, иначе недоберешь обороты. Но совсем чуть-чуть, такой, взз и все, вот это действительно мастерство. Тюнинг у нас начинается у кого с чего , классически он начинается с впуска, потом смотрят на выхлоп, если он позволяет, все ок, если нет - начинают мутить с ним, пауки всякие, 4-3-2 и т.д. Потом меняют прошивку и т.д. Хотя, конечно же, правило гласит, что тюнинг должен начинаться с тормозов, но зачастую тормозной потенциал нормальных современных авто вполне избыточен. Так вот, Тристан - установка 2.2 от мангуса или 2.4 вместо 1.8 на ту же лачу - извини, это не тюнинг. Это тупо замена силового агрегата, скажем, для многих авто - это предусмотренный вариант заводом-изготовителем. Та же лача идет с набором двглов от 1.4 до 2.0. И ясен пень, штатный радиатор меняется на тот, который с тем двиглом.
-
Все же новое авто - это новое авто. Три года проблем знать не будешь. Да и Спарк - ликвид, скинешь в первый же базар, если что. Опять же, женишься, можно жене подарить. Короче, я бы выбрал Спарк, если нет хобби, для к-х нужен багажник
-
Звездочет да, жив, поиздержался малость, но таки жив ). А так если хочешь вкус старого звездочета лучше вега классик наверное ) Это все дело видел в Макро.
-
Артак очень хорошие отзывы имеет, я удивлен что он ещше в стране. Если у нас круз будет, это будет карошо. Но если там будет двигл наш 1.5, это обосрет всю малину.
-
Тут вот я не силен, мне покататься давали несколько раз, ну я и попользовался, как смог, на пустых дорогах. Но больше всего драйва было в спортивной Опелюхе, вроде Аста хетч, трехдверка, двухлитровая.. вот там караул была и тяга и ускорение и вообще, драйв. Я это давно заметил, чем легче и меньше авто, тем больше драйва, при прочих равных.
-
Вот продайте Дриллинг Инженеру, ему надо. А я что видел, то и говорю .
-
Справедливости ради отмечу, что при классическом наборе скорости (переключении передач снизу вверх) никаких проблем с рулежкой и пробуксовкой, кроме старта, не наблюдал. Но, правда. я и поездил совсем ничего на этих авто. А товарищ Тристан, видимо, имел ввиду избыточную поворачиваемость заднеприводных авто, когда при хорошем моменте на колесах одно неверное движение рулем и усе, алга в сторону или в занос. Но я такого не исполнял, боялся.
