Bublik

тебе уже сказали - без проблем.

скорее тупо по незнанию. проще сказать нет, чем разбираться. но... эта тема с отменой листка убытия уже давно на самом деле, так что 99% что никаикх вопросов не будет.

при прочих равных спорить о наборе массы еще канеш можно. а так там миллион факторов. увы. и вообще разговор начался с того что я когда начинаю давить на массу - ловлю простуду.

боюсь, не выйдет. мне до Исландии ближе, чем до Ташкента. причем тут сертификат? это белок самый обычный. из яиц сделанный из молочной сыворотки из соевых бобов и т.п. белок он и в африке белок. далее, насчет того кого и как прёт. есть чуваки которые себе массу сухую могут давить сидя на макаронах с пловом. и у них ПРЁТ. но увы, не всем так везет. мне нап-р ОЧЕНЬ тяжело держать массу. и набирать еще тяжелее. да, я лет в 26 пробовал кое-что на букву М. ПЁРЛО в лёт )) но потом всё слетело через какое-то время после того как прекратил курсить. причем слетело круто и очень быстро. как и не было ничего. если даже и не больше.

народ не расстраивайтесь, так вот тоже бывает оказывается: https://news.rambler.ru/incidents/35018097-sud-obyasnil-konfiskatsiyu-gelandewagen-shamsuarova/

нет сказать нет. и не обязан. как максимум попросить МОГУТ написать объяснительную где смело можешь написать "показывать не обязан". и всё. по личному опыту - даже не спрашивают.

лол. мужик до полтоса может фигуру держать. вот после уже сложнее, но тоже можно. хотя, наверное уже не нужно. ты себя с женщиной не путай. им да им сложнее. мужикам нет. поздравляю. тебе повезло с полом. а сухой белок в пакетике это не химия. это обычная еда. в своем обычном рационе ты рпосто не получаешь нужного количества того, что тебе нужно. она состоит на 90% из жира с углеводами. это в лучшем случае. в худшем - 95%. чтоб получить свои 100 гр. белка тебе надо съедать 4 кило постного мяса. вот от такой трапезы ежедневно точно коньки двинешь. химия - это метаны ретаболилы и т.п.

канеш. это я на своем опыте говорю. впрочем, пошукав форумы понял, что я не один такой.

у них и флаг если ты посмотришь какой - очень удивишься

надо умеренным демократам танки и пзрк срочно подогнать в их борьбе за свободу.

креач только лишь воду задерживает и чуть чуть дает силы больше на первых повторах вот и всё. главный его плюс это задержка воды )) чуть видону прибавляет мышцАм. в плане привыкания и угнетения - фигня это всё. это не гормон. и соответственно ни чудес особо не дает ни вреда. будешь широким хватом с допвесом тянуть - суставы убьешь как раз-два. турником можно там рельеф надраить или выносливость типа с поцанами на спор 20 раз подтянуться да и собссно всё. если ты дрыщщ в смысле эктоморф нишиша не нарастет. я не знаю кто по комплекции Музыкант. я - экт. мне подтягивания до лампочки.

Музыкант, ничего ты не накидаешь турником. я могу в легкую 15 раз подтянуться широким хватом за голову да как хочшеь. дальше просто скучно становится. а толку ноль. реально вес (у меня по крайней мере) набирается - от железа. правда, и теряется так же быстро, когда забиваю на это дело. меня прёт от комбинации креа+гейнер+железо. просто великолепно. но.. при "входе" всегда простуду ловлю. обидно ппц. вроде нагуляешь вес а тут опа и всё назад :)

Эв ты оказывается такой взрослый! А так и не скажешь! Желаю тебе щассья здоровья и чтоб дальше так хорошо сохранялся! ну и канеш бабла успехов и всё такое.

скучно. заняться нечем. или пиво квасить. или не пиво. с ними тоже знаешь сложно )) да и особо не помогали они от простуд. а пережрёшь - облазить начинаешь как угоревший.

у меня свидетельство после 91-го года уже на узбекском и с узбекскими наименованиями. ну да.. как то так. отличились в невском районе теперь у меня на самой главной странице росспаспорта написано МИРАБАДСКИЙ район. блин.. даже в узбекском пасе таких слов нет.

не ну это понятно что у всех организмы разные. просто я и в литературе читал что бесконтрольное употребление куриных яиц ведет к авитаминозу и т.п. вот у меня прям кризис если в зал начинаю ходить по жесткому и есть тоннами после перерыва - то очень быстро накрывает простудой или еще чем покруче. потом когда выздоравливаю - дальше норм. до следующего перерыва. ну или так ни шатко ни валко без фанатизма туда ходить - тогда тоже не болею. ни витамины ни прочее не помогают

ну хз. пасиб. попробую. просто я помню когда я пытался садиться на белковую диету (без всяких новомодных протеинов), при помощи употребления яиц скажем, 8-10 в день, то у меня тупо через короткое время появлялась простуда и высыпал герпес. вот сколько раз такое делал - столько раз такое происходило. щас словил тоже самое. прям бред какой-то много кушать начинаю - имунка падает. но здесь все эти порошочки доступны в огромном выборе и дешевы - вот хочу попробовать их поупотреблять. может этот эффект пропадет.

ну прот то это всё-таки не метан. а врачей слушать вообще жить не стоит )) у них всё плохо. просто если допустим, вы скажете, что и 3 гр на кило это норм и люди кушают, то 1.5 вообще ниачом. а от гейнера расстройства это разве что или с непривычки или от аллергии на тупо конкретный продукт.

агааа.

это мне вопрос? не.. прям район написали причем "Мирабадский" а когда я родился он вродь по-другому назывался. Кировский штоле. вот так вот: сверху СПб Невский, а снизу Ташкент Мирабадский.

хз не помню но помню что что то там совсем недорого. посмотрел - 300 рублей )

нету у меня пост. реги. и не хочу. паспорт хз. судя по дате "выдачи" где то две недели. забрал по факту через месяц. получал по месту ближайшего увд (к месту временной реги). процедура следующая: приходишь в увд, сдаешь 4 фотки, загранник и свидетельство о рождении с переводом (если не советское). платишь кажется 140 рублей за выдачу нового паса. и всё. приходишь ровно через месяц - забираешь. в пассе у меня написано что выдан г.санкт-петербург невский район. ...а снизу там же место рождения: "г.Ташкент, Мирабадский район" ))

программа вродь с 2006-го года. по-честноку, я не думаю что ее прикроют. могут видоизменить. но не прикроют. в РФ огромные площади, которые заселять некем. там 300 миллионов должно жить, может даже 400 или больше, но никак не 140.

на совсем уже скорее всего нет. а по делам ездить буду, т.к. дела и всё остальное то осталось )). в декабре на хаузе на каникулы. у меня вообще история странная вышла. )) я поехал будучи в отпуске на одной работе посмотреть на другую без особых мыслей сменить пмж.сейчас меня мучает только одно - надо было ля.. раньше это делать а не думать. ксттаи майне екс фрау так же как и я получила красную книжецу еще в Уз. и так же без всяких косяков побегов на месте по фмс и т.п. я конечно понимаю, что не у всех как у нас есть законные основания проделать это. но если есть - то тут и думать нечего. говорю ж. сложности с переездом на уровне как с чиланзара на юнусабад. да что говорить - с тобой тут тупо разговаривают по-другому когда видят в руках красный пасс. немного понапрягался открывая банковские счета, разжевывая офисным работникам, что загранник это тоже пасс и собссно всё.

а в чем проблема если есть? если твоя жена с тобой уже 3 года. то так же - автоматом. ну да ей придется чутка побегать. зато тебе нет.