Пивной живот

[Алик 203]

Итак,начинаем программу "За Стеклом",

Завтра выложу фотки моего пуза до начала тренировок.(тока не пугаться )

Фото с результатами буду выкладывать каждый месяц .

 

Всем спасибо

С Уважением,

 

о, давай, давай. Глядишь, тоже начнем...

[trew 16 073]

о, давай, давай. Глядишь, тоже начнем...

Выкладывать фотки пуза?

Edited 12.02.2009 11:21 by trew

[Senya 197]

О! Самый дружный Форум! Удачи нам))

[Иммигрантка 42]

Итак,начинаем программу "За Стеклом",

Завтра выложу фотки моего пуза до начала тренировок.(тока не пугаться )

Смелый поступок В смысле тренировок

[Баркас 4]

Ну,и где фото твоего пуза?Завтра уже закончилось,началось послезавтра....

[Tima1908 0]

Ну,и где фото твоего пуза?Завтра уже закончилось,началось послезавтра....

 

 

Сделал фото и сам испугался

боюсь выкладывать, народ пугать

[Guest]

Сделал фото и сам испугался

боюсь выкладывать, народ пугать

 

Ходишь уже или отлыниваешь??

[Tima1908 0]

Ходишь уже или отлыниваешь??

в суботу пойду, честно

[Алик 203]

Сделал фото и сам испугался

боюсь выкладывать, народ пугать

а чего бояться? давай, пости, можно в майке и в трико с коленками

главное: объект (пузо) должен быть в профиль и в фас

[Bublik 16 117]

лицо спрячь, все так делают когда показывают не только пузо, но и кубики. Фото в студию. )

 

чем страшнее сейчас - тем позитивнее будут все изменения.

[Иммигрантка 42]

А зачем фотографировать голое пузо, можно и в одежде

 

Весь фокус заключается в том, что если сделать первую фотку, то потом, хочешь - не хочешь, придется потрудиться. А если не фоткаться, то можно и увильнуть

[Vapro 10]

А зачем фотографировать голое пузо, можно и в одежде

 

Весь фокус заключается в том, что если сделать первую фотку, то потом, хочешь - не хочешь, придется потрудиться. А если не фоткаться, то можно и увильнуть

Боится наверно, что по пузу узнают на улице

[Tofel 2]

Боится наверно, что по пузу узнают на улице

 

Эт типа как в анекдоте, да?

 

...

Ой, Изя умер ))

[Злобный Мальчик 0]

Выкладывать фотки пуза?

Чем пузо да еще и пивное светить лучше с ребятами в футбол бы погонял.

Тема в подписи.

И удовольствие получишь и граммы сойдут.

[Bati-gol 998]

Помимо всего спортзала и и.т.д надо просто пить за 20 минут до еды и после через час. Сам так сейчас практикую убираю свой живот. Живот сократится но не доканца так как там остаеться жир надо качать прес и т.д.

[Vapro 10]

Помимо всего спортзала и и.т.д надо просто пить за 20 минут до еды и после через час. Сам так сейчас практикую убираю свой живот. Живот сократится но не доканца так как там остаеться жир надо качать прес и т.д.

Мнимое ощущение сыттости, меньше потребление пищиб естественное постепенное сокращение размера желудка. Но думаю и тут без отказа от лишних жирных и дрожжевых продуктов не обойтись! Но и все же пить воду нужно наверно бутылочную, т.к. по себе знаю,, как становится противной кипяченная вода. )

Кстати, у меня один знакомый так пытался избавиться от живота, результат сразу был на лицо, он за неделю похудел, что не заметить это визуально было нельзя. Но он сам запорол, режим питания по работе сбил, и снова живот вырастил, т.к. стал опять есть больше. Ну щас не так уж большое пузо, раньше было позаметнее.

Edited 13.02.2009 14:50 by Vapro

[Tima1908 0]

Чем пузо да еще и пивное светить лучше с ребятами в футбол бы погонял.

 

лентяй я

но постараюся себя заставить

 

Боится наверно, что по пузу узнают на улице

ниче не боюся

стесняюсь

[Баркас 4]

стесняюсь

 

Ты не стесняйся,Тима.Тебя ведь никто за это не поругает.Твоя фотка станет для тебя самого мощным фактором для занятий.Для других,думаю, тоже.Потом через недельки 3 опять выложишь фото,и мы сравним старую и новую.

 

По рукам?

[Tima1908 0]

как уменьшить фото?

Edited 14.02.2009 13:53 by Tima1908

[Алик 203]

как уменьшить фото?

да в любом редакторе. Напр. в acdsee или пейнте (только сохраните в jpg)

[trew 16 073]

да в любом редакторе. Напр. в acdsee или пейнте (только сохраните в jpg)

Жду фото и результатов! Честно-честно! Просто вбухивать деньги в неизвестность не хочется!

[Bublik 16 117]

так ты думай не о деньгах, а о животе. если задаться целью, то можно вообще без денег его согнать.. ну или почти - за зал заплатить придется, если бесплатно не найдешь. ^_^ главное желание достичь поставленную цель. есть у мну друг, тоже хотел живот согнать. сколько я его не пилил, не объяснял ему что делать, что не делать.. ничего не вышло - хватило его на два-три месяца зала 3 раза в неделю и всё, потом видимо, живот начал устраивать. <_< вот так и ты - или сгонишь живот, или он начнет тебя устраивать.

[trew 16 073]

Мы тут ждём фото, а его здесь нет !

Тренер отправил?

[Shelton 0]

для начала очистите свой кишечник, можно походить на коллоннику 3-5 процедур раз в пол года будет достаточно, а можно и по моему рецепту: 1 пачка александрийского листа+1 стакан черного изюма залить тремя литрами холод.воды довести до кипения и кипятить 1мин., сразу процедить, когда остынет добавить 1 бутыль сиропа "Холосас" (хранить компот в холодильнике)ПРИНИМАТЬ ПО 1 СТАКАНУ ПЕРЕД СНОМ ,10 ДНЕЙ, ЗАТЕМ ПЕРЕРЫВ НЕДЕЛЯ.

РЕЗУЛЬТАТОМ БУДЕШЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНО УДИВЛЁН УЖЕ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ(ПРОВЕРЕННО НА СЕБЕ)

[Dastin 106]

чтобы похудеть надо есть и причем каждые 3 часа ( ясно что не вогромных количествах) и пить воду целый день, как минимум 4 литра