Тренажерный зал

[Storm 31 009]

Озон 350 тыщ в месяц. С тренером сразу.

Во, кстати, МК - Озон. Дархан, Макро на Нукусской (росспосольство) - на выбор.

[mechanic_cat 11 803]

Спасибо большое. А Озон где? И работает с утра?

Если что Чехов пойду. В индивидуальном порядке договариваться. Тренер не нужен. Я физкультурник.

[Lcdr43 4 088]

А Озон где? И работает с утра?

Работает.

1 Озон - БЦ "Дархан".

2 Озон - Нукусская.

 

ozone.uz - тут смотри цены на абонементы.

[Nevercat 514]

подскажите пожалуйста, какие тренажерные залы есть в районе пединститут - бешагач - м.дружбы народов? кроме ТЦ Некст, там дорогой Чехов

[footmaster 565]

хочу поставить домой турник, в основном для сына, во дворе есть, но там с утра машины стоят, в общем не вариант.

подскажите пжлст, кто разбирается, такая конструкция норм? может кто пользовал.

[Enigma 6 164]

хочу поставить домой турник, в основном для сына, во дворе есть, но там с утра машины стоят, в общем не вариант.

подскажите пжлст, кто разбирается, такая конструкция норм? может кто пользовал.

Неплохо выглядит. В ФБ тоже продавали такой же. Отзывы неплохие были.

[mechanic_cat 11 803]

Storm, ты в плане "железа" просвещенный человек.

Вопрос такой - насколько вредно после тренировки пить пиво, в количестве 1 лит.?

Кроме этого в день выпиваю около 3 литров жидкости. Молоко, кофе, сок, вода.

Занимаюсь 3 раза в неделю, но пью каждый божий день, вернее вечер.

 

ЗЫ без пива тяжело. кваса у меня тут нет.

 

ЗЫЫ забыл написать. Вид спорта - штанга, гантели. Свободные веса. Пауерлифтинг короче.

Edited 30.11.2016 15:50 by mechanic_cat

[trew 16 055]

Пиво какое?

[mechanic_cat 11 803]

Пиво местное. Больше нигде не продается. Bock. В Европе есть с таким названием, но это другое пиво. Я бы пил меньше, но ске в баре только литровые бутылки. Стеклянные, но литровые. 1,65 долл за бутылку. Само по себе очень хорошее.

Я еще правда 1 лит. вискарика ушатываю за месяц. Вискарик хороший. Сингл молты.

 

Вот и переживаю за здоровье. С такими нагрузками не загнусь ли. Может надо что то остановить из трех. Или работу, или зал, или алкоголь.

 

[lexxkim 1]

Доброго времени суток подскажмте нормальный зал поближе к 40 лет победы,желательно с тренером

[Storm 31 009]

Storm, ты в плане "железа" просвещенный человек.

Ты бы написал в ЗОЖ теме, к-я будь в форме, быстрее бы ответил, сюда вот только счас пришел, за инфой тоже )

 

Вопрос такой - насколько вредно после тренировки пить пиво, в количестве 1 лит.?

Да не вреднее, чем в любое другое время, думаю.

У тебя водопотеря все равно в районе литра воды за тренировк, ты ее, коненчо, компенсируешь питьем во время самой тренировки, но опосля организм тоже пить хочет.

В целом, я не вижу проблем особых с этим, просто пиво не пью вообще, а так бы поделился тоже опытом и наблюдениями.

Единственное, литр холодного пива отнимет изрядную долю энергии у организма, плюс вроде потом много ссут после него, это вот может быть теоретически не гут, но с поступлением жидкости вроде у тебя все хорошо, так чта - забей.

 

Само по себе очень хорошее.

Тем более.

 

Вот и переживаю за здоровье. С такими нагрузками не загнусь ли. Может надо что то остановить из трех. Или работу, или зал, или алкоголь.

Спорт, он сам по себе, больному - вреден, а здоровому - не нужен

Чехи в среднем и поболе пьют, и ниче вроде

 

А теперь у мну вопрос, товарищи - нужен хороший спортзал в районе перекрестка Сагбан (Софийская, к-р Нукус, Туринский универ).

В общем - шаговая доступность от Сагбана, либо максимум 5 минут езды в любую сторону.

Наличие душевой - обязательно.

[TimH 771]

А теперь у мну вопрос, товарищи - нужен хороший спортзал в районе перекрестка Сагбан (Софийская, к-р Нукус, Туринский универ).

В общем - шаговая доступность от Сагбана, либо максимум 5 минут езды в любую сторону.

Наличие душевой - обязательно

Приезжайте на УзБум.АсакаОазис Вы же лошадный где 5мин там и 15.

Cегодня в 19:00 можем встретиться. Работает(можно попасть) с 6:30 до 21

Понедельник среда пятница тренера с 7 до 9:00 еще нет.ОН видимо к 9 и приходит.

Вторник четверг суббота тренер другой он рано приходит.Вам тренер не к чему IMHO.

Зал при/c гостиницей попасть можно и очень рано

Edited 15.03.2017 06:28 by TimH

[Storm 31 009]

Приезжайте на УзБум.АсакаОазис Вы же лошадный где 5мин там и 15.

Я лошадный, но не дурак же совсем, 15 км отматывать в обеденый перерыв, туда-сюда, уже 40 миунт времени раз, 10 тысяч на бензин два.

 

Так-то тут сильно ближе, на Шахристанской есть зал один из самых лучших в городе, и днем там скидка.

[arteto 37 213]

Сторм Реал Маркет который напротив глазной. туда иди... блин я никак не дойду туда

[Storm 31 009]

Сторм Реал Маркет который напротив глазной. туда иди... блин я никак не дойду туда

По диагонали минут 15 наверное пешком

надо сходить

[arteto 37 213]

Еще Хокума спроси он мне рекомендовал на Исрохате недалеко же

 

По диагонали минут 15 наверное пешком

надо сходить

 

потом отпишите что и как... я рядом там, но никак не дойду...

[Storm 31 009]

Еще Хокума спроси он мне рекомендовал на Исрохате недалеко же

Нуихнафиг, советчиков этих.

Пишешь как людям, пешая доступность ... а они все в свою люлимахаллю норовят затянуть.

[arteto 37 213]

Нуихнафиг, советчиков этих.

Пишешь как людям, пешая доступность ... а они все в свою люлимахаллю норовят затянуть.

 

а у вас прям сагбан не ванючая люля махалля? Вы там живете что ли?

 

Нуихнафиг, советчиков этих.

Пишешь как людям, пешая доступность ... а они все в свою люлимахаллю норовят затянуть.

 

Кстати Сторм зацените еще со стороны каракамыша 2/1 где пансионат, не доезжая до него школа, рядом с ней новый ВИП тренажерный открылся. Получается задняя сторона клиники глазной...

[Storm 31 009]

а у вас прям сагбан не ванючая люля махалля? Вы там живете что ли?

О чем я и пишу, мне чего ради как идиот туда ехать.

 

Получается задняя сторона клиники глазной...

Все вокруг этой клиники вертится, видать она только на клиентах этих залов живет

[arteto 37 213]

Все вокруг этой клиники вертится, видать она только на клиентах этих залов живет

 

Кстати да. Там еще напротив главного входа в парк Нурафшон есть тренажерка в подвале. раньше точно помню была... тоже угол здания глазной клиники

[TimH 771]

Я лошадный, но не дурак же совсем, 15 км отматывать в обеденый перерыв, туда-сюда, уже 40 миунт времени раз, 10 тысяч на бензин два.

 

Обеденный перерыв не был озвучен в первоначальном вопросе .

В обед надо ОБЕДАТЬ.А эти 10 тыс на зале сэконмите

PS В этот зал хожу без пропуcков 18 мес .

Свежий воздух

Зал Асака далече от выхлоп газов "Лошадей".

Cтоянка есть

Edited 15.03.2017 07:06 by TimH

[TimH 771]

Нуихнафиг,

как идиот

так и быть куплю вам алимент для зала Асака ,совсем вы уставший , может весна так действует?

[Storm 31 009]

В обед надо ОБЕДАТЬ

Я делал иначе и весьма успешно, обедал после.

 

Я вообще много че в обед делать успевал, бывало

А вечер - семье, да и народу в обед нету в залах.

 

PS В этот зал хожу без пропуcков 18 мес .

Завидую. У меня больше полгода не получается никак.

 

так и быть куплю вам алимент

Я не денег прошу, я информации прошу

[TimH 771]

да и народу в обед нету в залах

Люблю зал чистый и без шума.

Утром :зал ,Я и клининг вумен

[BlaNcO 513]

Кстати , насчет утро - зал. Бытует мнение , что с утра нельзя в тренажерный зал , нагрузка на сердце и еще что-то , миф или реальность , инфа не моя , за что купил за то продал