Bublik

Психолог, психотерапевт, психиатр

В теме 119 сообщений

начались панические атаки.

Умеренные физические нагрузки действительно очень хороший эффект дают, особенно когда раньше было не до них.

 

В другой теме намекал на "неразвитость личности" - это подразумевалось в случае относительно нормального психологического климата. К Вашему случаю это отношения не имеет!!! У меня самого, когда сильный стресс и усталость - бесит любой посторонний, подошедший ближе чем на 3 метра ко мне.

 

Приношу свои извинения, что вероятно испортил Вам настрой, не разобравшись, хотя помнил, что была тема с онкологией!!!

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мне кажется физические нагрузки, плавание и люди - вот путь к решению любых психологических проблем.

распространение этой истины лишает психологов работы

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Умеренные физические нагрузки действительно очень хороший эффект дают, особенно когда раньше было не до них.

 

В другой теме намекал на "неразвитость личности" - это подразумевалось в случае относительно нормального психологического климата. К Вашему случаю это отношения не имеет!!! У меня самого, когда сильный стресс и усталость - бесит любой посторонний, подошедший ближе чем на 3 метра ко мне.

 

Приношу свои извинения, что вероятно испортил Вам настрой, не разобравшись, хотя помнил, что была тема с онкологией!!!

 

Ну что вы! Обидеть меня трудно. Вывести из себя - да...

Но все равно, спасибо.

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Больше свежего воздуха, как кто-то тут писал, побольше общения с позитивными людьми, руки все время занимать свои - чтобы голова с ума не сходила. Купила картину по номерам - успокаивает, купила абонемент в спортклуб, работа, побольше времени с детьми проводить.

все правильно вы делаете))

я тоже такое проходила, правда ко всему что вы перечислили я все равно пропила курсик афобазола)

 

плавать в бассике хорошо:) вода лечит, смывает весь негатив, нервишки тоже успокаивает)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а если физнагрузки объединить с людьми — так ваще и полезно и приятно

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Любые действия которые улучшают здоровье улучшают и психическое состояние.

 

Если ты себя любишь ты не будешь гробить свой организм. В том числе и нервами.

Помимо физических нагрузок еще правильное питание. Избавление от вредных привычек.

Все поможет.

Изменить отношение к себе в первую очередь.

И вообще читайте больше философии и сами размышляйте обо всем. Успокоишься и будешь наслаждаться жизнью без алкоголя и лекарств.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Успокоишься и будешь наслаждаться жизнью без алкоголя и лекарств.

 

Кстати про алкоголь. Во время депрессии и стресса усугубляет ситуацию в сотни раз. На себе испытала.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

И вообще читайте больше философии и сами размышляйте обо всем

потом люди спиваются :lol:

 

алкоголь. Во время депрессии и стресса усугубляет ситуацию в сотни раз

пить в негативном состоянии простительно только по глупой молодости

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

 

Кстати про алкоголь. Во время депрессии и стресса усугубляет ситуацию в сотни раз. На себе испытала.

Мне помогало. Только здоровье кончилось:)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

И вообще читайте больше философии и сами размышляйте обо всем. Успокоишься и будешь наслаждаться жизнью без алкоголя и лекарств.

Читать только то, что хочется и то, что нравится! Меньше размышлять - больше делать!

 

Большинству дам философия, так сказать, не очень-то по нраву! А размышлять - так вообще противопоказано!!! :D :D :D

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

потом люди спиваются :lol:

Таким людям надо быть религиозными)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А размышлять - так вообще противопоказано!!! :D :D :D

И так голова болит 20 дней в месяц :facepalme::rofl:

2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мне помогало. Только здоровье кончилось :)

 

Жизнь краше казалась? Или засыпать легче было?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Таким людям надо быть религиозными)

Говоря проще, сильно ссать какого-либо возмездия.

2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Умеренные физические нагрузки действительно очень хороший эффект дают,

 

музыка..спокойная-расслабляющая.. по лучше всяких депрессантов.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

по мне, так стресс надо пережить в своем трезвом уме, переживать, переспать с ним пару ночей и выбросить

 

А на всех антидепрессантах - я овощ, ни мыслить нормально не могу, ни чувствовать, ни действовать.

Работа - ответственная, даже травки-муравки мешают сконцентрироваться.

 

Единственное на ночь, иногда можно успокоительное!

 

PS. От Фезама сны просто сногсшибательные!

Изменено пользователем Meduza
2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

PS. От Фезама сны просто сногсшибательные!

Эй-эй-эй!!! Не увлекаемся!!!

 

У меня во время сна на левом боке - сны всяки-разные. На правом нет. Так что хочу снюсь, не хочу - на правом сплю.

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Эй-эй-эй!!! Не увлекаемся!!!

 

 

Ничего криминального и запрещенного! в составе пирацетам и циннаризин. Препараты, положительно влияющие на мозговое кровообращение.

Обалденные сны - как побочка... :wacko2:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не встреча тех кому кто то сниться если честно.

Те ветераны, с которыми я встречался, все почти алкоголики. И всем им снится и более того некоторые по пьянке бегают и орут, им кажется, что бой идёт))
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Те ветераны, с которыми я встречался, все почти алкоголики. И всем им снится и более того некоторые по пьянке бегают и орут, им кажется, что бой идёт))

жесть просто адцкая
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

жесть просто адцкая

Нормальный человек станет с зеркалом чокаться и рыдать, вспоминать убитых и умерших, будет орать "взвод стройся! ложись! где они - убью?!"))

 

Это на словах им всё пофиг, а на деле всё им снится и помнится, если память не отшибло. Я возле военных частей жил, с которых в Афган посылали, все соседи были военные, почти все ветераны с какими то нарушениями психики. По трезвянке вроде нормальные люди, а по пьянке всё вылазит наружу. Самые буйные как раз спецы.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

почти все ветераны с какими то нарушениями психики.

прапорщика Дыгало не встречал там случайно?
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

прапорщика Дыгало не встречал там случайно?

Квачкова встречал, только я был маленький, а он большой))
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

прапорщика Дыгало не встречал там случайно?

не, только ту девку, забыл, как ее звали.

 

Квачкова встречал, только я был маленький, а он большой))

он тогда 15-й бригадой командовал?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

не, только ту девку, забыл, как ее звали.

"Белоснежка" :facepalme::lol:
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!


Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.


Войти