Bublik

Психолог, психотерапевт, психиатр

119 posts in this topic

начались панические атаки.

Умеренные физические нагрузки действительно очень хороший эффект дают, особенно когда раньше было не до них.

 

В другой теме намекал на "неразвитость личности" - это подразумевалось в случае относительно нормального психологического климата. К Вашему случаю это отношения не имеет!!! У меня самого, когда сильный стресс и усталость - бесит любой посторонний, подошедший ближе чем на 3 метра ко мне.

 

Приношу свои извинения, что вероятно испортил Вам настрой, не разобравшись, хотя помнил, что была тема с онкологией!!!

1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне кажется физические нагрузки, плавание и люди - вот путь к решению любых психологических проблем.

распространение этой истины лишает психологов работы

1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Умеренные физические нагрузки действительно очень хороший эффект дают, особенно когда раньше было не до них.

 

В другой теме намекал на "неразвитость личности" - это подразумевалось в случае относительно нормального психологического климата. К Вашему случаю это отношения не имеет!!! У меня самого, когда сильный стресс и усталость - бесит любой посторонний, подошедший ближе чем на 3 метра ко мне.

 

Приношу свои извинения, что вероятно испортил Вам настрой, не разобравшись, хотя помнил, что была тема с онкологией!!!

 

Ну что вы! Обидеть меня трудно. Вывести из себя - да...

Но все равно, спасибо.

1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Больше свежего воздуха, как кто-то тут писал, побольше общения с позитивными людьми, руки все время занимать свои - чтобы голова с ума не сходила. Купила картину по номерам - успокаивает, купила абонемент в спортклуб, работа, побольше времени с детьми проводить.

все правильно вы делаете))

я тоже такое проходила, правда ко всему что вы перечислили я все равно пропила курсик афобазола)

 

плавать в бассике хорошо:) вода лечит, смывает весь негатив, нервишки тоже успокаивает)

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

а если физнагрузки объединить с людьми — так ваще и полезно и приятно

1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Любые действия которые улучшают здоровье улучшают и психическое состояние.

 

Если ты себя любишь ты не будешь гробить свой организм. В том числе и нервами.

Помимо физических нагрузок еще правильное питание. Избавление от вредных привычек.

Все поможет.

Изменить отношение к себе в первую очередь.

И вообще читайте больше философии и сами размышляйте обо всем. Успокоишься и будешь наслаждаться жизнью без алкоголя и лекарств.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Успокоишься и будешь наслаждаться жизнью без алкоголя и лекарств.

 

Кстати про алкоголь. Во время депрессии и стресса усугубляет ситуацию в сотни раз. На себе испытала.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

И вообще читайте больше философии и сами размышляйте обо всем

потом люди спиваются :lol:

 

алкоголь. Во время депрессии и стресса усугубляет ситуацию в сотни раз

пить в негативном состоянии простительно только по глупой молодости

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

 

Кстати про алкоголь. Во время депрессии и стресса усугубляет ситуацию в сотни раз. На себе испытала.

Мне помогало. Только здоровье кончилось:)

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

И вообще читайте больше философии и сами размышляйте обо всем. Успокоишься и будешь наслаждаться жизнью без алкоголя и лекарств.

Читать только то, что хочется и то, что нравится! Меньше размышлять - больше делать!

 

Большинству дам философия, так сказать, не очень-то по нраву! А размышлять - так вообще противопоказано!!! :D :D :D

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

потом люди спиваются :lol:

Таким людям надо быть религиозными)

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

А размышлять - так вообще противопоказано!!! :D :D :D

И так голова болит 20 дней в месяц :facepalme::rofl:

2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне помогало. Только здоровье кончилось :)

 

Жизнь краше казалась? Или засыпать легче было?

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Таким людям надо быть религиозными)

Говоря проще, сильно ссать какого-либо возмездия.

2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Умеренные физические нагрузки действительно очень хороший эффект дают,

 

музыка..спокойная-расслабляющая.. по лучше всяких депрессантов.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

по мне, так стресс надо пережить в своем трезвом уме, переживать, переспать с ним пару ночей и выбросить

 

А на всех антидепрессантах - я овощ, ни мыслить нормально не могу, ни чувствовать, ни действовать.

Работа - ответственная, даже травки-муравки мешают сконцентрироваться.

 

Единственное на ночь, иногда можно успокоительное!

 

PS. От Фезама сны просто сногсшибательные!

Edited by Meduza
2

Share this post


Link to post
Share on other sites

PS. От Фезама сны просто сногсшибательные!

Эй-эй-эй!!! Не увлекаемся!!!

 

У меня во время сна на левом боке - сны всяки-разные. На правом нет. Так что хочу снюсь, не хочу - на правом сплю.

1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Эй-эй-эй!!! Не увлекаемся!!!

 

 

Ничего криминального и запрещенного! в составе пирацетам и циннаризин. Препараты, положительно влияющие на мозговое кровообращение.

Обалденные сны - как побочка... :wacko2:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не встреча тех кому кто то сниться если честно.

Те ветераны, с которыми я встречался, все почти алкоголики. И всем им снится и более того некоторые по пьянке бегают и орут, им кажется, что бой идёт))
0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Те ветераны, с которыми я встречался, все почти алкоголики. И всем им снится и более того некоторые по пьянке бегают и орут, им кажется, что бой идёт))

жесть просто адцкая
0

Share this post


Link to post
Share on other sites

жесть просто адцкая

Нормальный человек станет с зеркалом чокаться и рыдать, вспоминать убитых и умерших, будет орать "взвод стройся! ложись! где они - убью?!"))

 

Это на словах им всё пофиг, а на деле всё им снится и помнится, если память не отшибло. Я возле военных частей жил, с которых в Афган посылали, все соседи были военные, почти все ветераны с какими то нарушениями психики. По трезвянке вроде нормальные люди, а по пьянке всё вылазит наружу. Самые буйные как раз спецы.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

почти все ветераны с какими то нарушениями психики.

прапорщика Дыгало не встречал там случайно?
0

Share this post


Link to post
Share on other sites

прапорщика Дыгало не встречал там случайно?

Квачкова встречал, только я был маленький, а он большой))
0

Share this post


Link to post
Share on other sites

прапорщика Дыгало не встречал там случайно?

не, только ту девку, забыл, как ее звали.

 

Квачкова встречал, только я был маленький, а он большой))

он тогда 15-й бригадой командовал?

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

не, только ту девку, забыл, как ее звали.

"Белоснежка" :facepalme::lol:
0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.