Будь в форме !

[TAURUS 47 784]

Таурус, интересно, как называется такое приложение? Для прикола можно скачать...

 

S Health, написал же в 1-м посте. Что-то я не могу ссылкой поделиться. Скрин принт делает.

[Storm 31 009]

Шторм, вы меня на пивопитии видели?

Ммм .. вполне возможно, что видел, но, там, блин, такая традиция мерзкая - все без бейджиков сидят

[TAURUS 47 784]

Нет, это минимум...

 

Зачем больше? Сердечко тоже беречь надо. Еще есть приложение Instant Heart Rate. Измеряет пульс.

 

все без бейджиков сидят

 

Она с аватаркой своей первоначальной была.

[Мурма 361]

С фоткой на свитере я только на первое пивопитие ходила... Таурус, вам большое спасибо за то...продвижение.

[TAURUS 47 784]

Таурус, вам большое спасибо за то...продвижение.

 

Обращайся еще. И на -ты-.

[Мурма 361]

@TAURUS, чего сердечко-то беречь? Тренировка должна быть интенсивной.

Edited 26.12.2013 16:02 by Мурма

[trew 16 073]

 

 

Всегда хотел поправиться. Похудеть никогда не мечтал.

Женись! в 19 лет до устройства на одну из работ я весил 68 кг. Как устроился-за полтора месяца похудел на 12 кг, и до 25 лет не мог превысить 60 кг рубеж.. Пить по утрам пиво со сметаной не мог, т.к.был за рулем все время(водителем работал).. После 25 жизнь чутка устаканилась, стал 65 весить.. В 31 женился, стал набирать потихоньку.. Уже пару лет, как за 80 , хотя может и больше.. Режим-враг веса

[TAURUS 47 784]

Тренировка должна быть интенсивной.

 

Регулярной и стабильной. А от интенсивной, но не частой потом будешь интенсивную терапию получать.

[Мурма 361]

Регулярной и стабильной

Ну, я уже выше писала про зарядку продолжительностью 2-3 часа? Вот было классно, ежедневно и интенсивно... Не то что щас, за компом... тьфу. А зачем вам поправляться, Таурус?

[TAURUS 47 784]

Женись!

 

Что я тебе плохого сделал? Я макс 71 весил, хотя все думают, что около 80 вешу. Мне 80 и не надо. Для моего роста макс 75 - придостаточно. Сейчас 67 кг. У меня свой режим, когда работаю. Благо, есть все - от питания, которым можешь управлять, до треножерных залов с бассейнами.

 

В 31 женился, стал набирать потихоньку.. Уже пару лет, как за 80 , хотя может и больше.. Режим-враг веса

 

Женился и уже не знаешь, сколько весишь. Совсем расслабился.

[Storm 31 009]

ежедневно и интенсивно...

Ласты склеить можно ...

[Мурма 361]

Ласты склеить можно ...

Ни фига. Это за компом скорее случится... Все, с НГ пойдет новая жизнь... надеюсь.

[TAURUS 47 784]

А зачем вам поправляться, Таурус?

 

Не знаю. Щас не особо заморачиваюсь. Рост все равно не увеличить. А для моего роста мой вес нормальный. Вот пузяку еще убрать как-нибудь. Так что, остается только сохранять и приукрашивать формы.

[Storm 31 009]

Ни фига

Вместе пишется. А ласты незаметно склеиваются.

 

остается только сохранять и приукрашивать формы.

Хм .. при слове формы у меня почему-то возникает несколько неправильное представление ))

[TAURUS 47 784]

Ни фига. Это за компом скорее случится...

 

Отвлекайся каждый час на 5 мин на простые упражнения.

[Storm 31 009]

Отвлекайся каждый час на 5 мин на простые упражнения.

И малый таз обойдется без застоя крови

[TAURUS 47 784]

Хм .. при слове формы у меня почему-то возникает несколько неправильное представление ))

 

Поэтому смайл там.

 

И малый таз обойдется без застоя крови

 

Прочитал мою мысль.

[Мурма 361]

Спасибо, Таурус. :air_kiss:

[Storm 31 009]

Женился и уже не знаешь, сколько весишь. Совсем расслабился.

Зато жена знает - она не забывает и не расслабляется

[ApoLoN 2 355]

ну я тоже раньше больше 72 не набирал а сейчас за 85 переваливает и нормально...

[Storm 31 009]

а сейчас за 85 переваливает и нормально...

Нормально пара порций плова залетает, да ? ))

[trew 16 073]

 

Нормально пара порций плова залетает, да ? ))

а я одну порцию ем

[ApoLoN 2 355]

Нормально пара порций плова залетает, да ? ))

не,2 не влезет за раз...

[TAURUS 47 784]

Порцию с 1-й палочкой шашлычка и кусочком казы осилю. Ну, и салатик.

[TAURUS 47 784]

UPD

 

Кстати, поковырялся в вышеупомянутом приложении, там в настройках указываешь возраст, рост и вес, а также можно указать давление и уровень сахара в крови. Все исчесления осуществляются исходя из этих данных (проверил, изменяя рост, вес и возраст): сколько калорий рекомендуется потребить, сколько сжечь, а также изменяется число калорий при определенных упражнений, даже если просто изменить возраст. Так что Шторм, думаешь фигня все это?