Почему я не занимаюсь спортом?

[ГОГИ 830]

У меня товарищ любил один тренироваться, в пустом зале. Однажды замки поставил при жиме лежа Час наверно ждал, пока другие на тренировку пришли

а тренер?

[цветочек 3]

У меня товарищ любил один тренироваться, в пустом зале. Однажды замки поставил при жиме лежа Час наверно ждал, пока другие на тренировку пришли

 

 

Ого-го!!! Представляю его очучения после...

 

а тренер?

 

Тех кто часто ходит в зал, тренера обычно не особо контролируют, если я не ошибаюсь...

[Протуберанец 1]

У меня товарищ любил один тренироваться, в пустом зале. Однажды замки поставил при жиме лежа Час наверно ждал, пока другие на тренировку пришли

Помнится, был и у меня такой же случай, пошел на тренировку а подельники почем-то не смогли, ну я по привычке взял на грудь как обычно.. а подстраховать некому..)) Так бы и лежал, но мимо ребята проходили, сердобольные оказались, спасли )

 

Кстати, одной из распространенных отговорок является "Мне не с кем ходить в зал...", исходя из выше изложенного, она почти небезосновательная )

[Алекс 1 852]

а тренер?

Мужик много лет занимается, поэтому ему тренер ключи отдавал, чтобы тот до общих тренировок отзанимался.

[well 17 233]

Все , завтра куплю велосипед...

[ilnar 6]

если кто хочет заниматься спортом, и не тратить на это время, то нужно искать физическую работу, там и без спорта будешь подтянутым

[Alinchik 3]

У меня товарищ любил один тренироваться, в пустом зале. Однажды замки поставил при жиме лежа

А что такое "замки поставил"?

[des 25 402]

Эх - лень матушка вперёд меня родилась, самая лучшая мотивация была в армии для занятий спортом.

[Алекс 1 852]

А что такое "замки поставил"?

Блины на штанге могут фиксироваться "замками". Она надеваются на гриф после блинов и не дают им упать. При жиме лежа замки необязательны. И если тебя прижмет штангой, то можно наклонив ее сбросить блины сначала с одной стороны, потом с другой. Однако замки это сделать не позволят.

[des 25 402]

Так ведь также и умереть можно под штангой - например, задохнуться, или всю грудь отдавит.

[Alinchik 3]

Блины на штанге могут фиксироваться "замками". Она надеваются на гриф после блинов и не дают им упать. При жиме лежа замки необязательны. И если тебя прижмет штангой, то можно наклонив ее сбросить блины сначала с одной стороны, потом с другой. Однако замки это сделать не позволят.

 Это ж, действительно, задохнуться можно...  

[Алекс 1 852]

Ага, он еще здоровый достаточно был, штанга кг 90 была.

[Протуберанец 1]

если кто хочет заниматься спортом, и не тратить на это время, то нужно искать физическую работу, там и без спорта будешь подтянутым

 

Да, неплохо... Когда-то работал на крупном металлургическом предприятии нашей республики, там на Литейном Производстве был так называемый Шихтовый Двор, на этом дворе помимо прочего, здоровенные ребята кувалдами сбивали прикипевшие остатки форм от чугунных отливок. На мой взгляд, самая спортивная профессия, вот так помашешь весь день кувалдой и больше ничего не надо ) Между прочим там и платили неплохо.. вредность и все такое, сами понимаете..) Но я бы не рискнул...

[цветочек 3]

Да, неплохо... Когда-то работал на крупном металлургическом предприятии нашей республики, там на Литейном Производстве был так называемый Шихтовый Двор, на этом дворе помимо прочего, здоровенные ребята кувалдами сбивали прикипевшие остатки форм от чугунных отливок. На мой взгляд, самая спортивная профессия, вот так помашешь весь день кувалдой и больше ничего не надо ) Между прочим там и платили неплохо.. вредность и все такое, сами понимаете..) Но я бы не рискнул...

 

Почему-то я сразу подумала про их спины... Это ж какая нагрузка...

[Протуберанец 1]

Почему-то я сразу подумала про их спины... Это ж какая нагрузка...

 

Видели бы вы эти спины!!! А руки.. как у меня ноги! )) Хотя приходят туда работать не самые здоровые ребята... но месяц-другой и результат на лицо! )

[ГОГИ 830]

Кушать надо больше, причем тут кувалды.

[Vlad 3 136]

Так ведь также и умереть можно под штангой - например, задохнуться, или всю грудь отдавит.

мы с Тамарой ходим парой....

 

Лучше ходить качаться с напарником.... чтобы кто то страховал штангу...

[Storm 31 009]

-- Пока ходишь фигура держится, бросил - вернулся в прежнее состояние..............

Гоги, так случается с 2-мя категриями людей:

 

1. Химики

2. Пи№;ны

 

Понимаешь меня ?

 

Насчет жима лежа: ежегодно по данным асооциации бодибилдинга около 120 человек (90% всех смертей в зале)

умирает от того, что ложат штангу на горло и не могут снять.

Орать невозможно. дрыгать руками-ногами при весе штанги 120-140 тоже не особо получается.

Зачем штангу на горло ? самая хорошая амплитуда типа для верха груди и растяжка мышц.

 

Сам лазию в зал по возможности - когда часто, когда нет.

[Зуфар 42]

Добрый вечер!

Устаю после работы....Интересно,а биллиард можно считать спортом,a?! На вопрос-где был-я спортом занимался....

Если на серьезе-надо ходить куда-нибудь.Как человек теряет форму-сначала кажется,что все нормально-годика через 5-7 обнаруживатся,что под водой 30 метров тяжело, мешок риса или картошки на плечо-тоже не очень...

Вывод-надо заниматся спортом....

С уважением Зуфар.

[ГОГИ 830]

Насчет жима лежа: ежегодно по данным асооциации бодибилдинга

 

может федерации бодибилдинга?

 

 

мешок риса или картошки на плечо-тоже не очень...

С уважением Зуфар.

 

нагрузка нагрузке рознь! Бригада культуристов также быстро как бригада мардикёров вагон картошки не разгрузит!

[eugeen13 13 839]

Несмотря на крайне разгильдяйскую основу своей натуры лет этак с 12-13-ти активно занимался силовой зарядкой по-утрам или пробежкой. Жил тогда на 15-м квартале Юнусабада, где была замечательная лесопосадка от нынешнего ЮА базара до кольцевой -- не менее 3-х километров в один конец. Бегать просто сам Бог велел. Сечас там всё испоганено.

 

Гантели были уже тогда наборные по 10кг. Почему сейчас в Ташкенте серийно никто такие не выпускает -- ума не приложу!

 

Лет в 20 работая токарем изготовил себе штангу.

 

После 30-ти возраст берёт своё, перешёл на вечерние силовые зарядки.

 

Бывают простои года по 2, но потом, когда уже понимаешь, что затянул, начинаешь по-новой. И каждый раз это делать всё тяжелее и тяжелее!

 

Занимаюсь исключительно для тонуса и посему крупных мышцов на руках не имею.

 

Что интересно: чем больше работаю -- тем больше занимаюсь -- одно-другое подхлёстывает. Сейчас у меня относительно спокойный период и вот результат: про штангу совсем забыл, пылью покрылась и ржавеет.

 

Так, что про много работы -- не надо ля-ля. Полчаса по 2-3 раза в неделю всегда можно выделить. И все Ваши работы только от этого выиграют. И стрессоустойчивость реальная. Если Вам меньше 30-ти то можно подольше и почаще.

[Протуберанец 1]

Кстати, бывалые, расскажите с чего надо начать тем, кто решил таки сделать шаг в направлении здорового образа жизни? Может для начала бегать по утрам? или сразу в тренажерку?)

[greg77 0]

Купи хоум джим - и вперед

[Storm 31 009]

-- Самое интересное, пока здесь не появился никто, кто спортом все таки занимается....

-- Было бы интересно послушать аргументы в пользу спорта из первых уст..))

 

есть люди с мозгами, а есть другие :(, с мозгами и со здоровьем

Edited 22.07.2008 10:14 by Storm

[ГОГИ 830]

Может для начала бегать по утрам? или сразу в тренажерку?)

Не вижу связи. Покажи мне качка который может километр пробежать(ну кроме тех кто на соревнованиях выступают, кардио они уважают).