Бодибилдинг

[mostwanted 205]

Начинаем к-а-а-ч....

 

Кошмар, как много всяких препаратов. Что такое JYM?

[Orion 2 222]

JYM Pre-workout - энергетик перед тренировкой. JYM ZMA - добавка к витаминам с магнием, цинком и витамином Б6.

Edited 18.12.2015 19:50 by Orion

[Chestor 51]

Кто покупал протеины whey, которые сейчас во всех супермаркетах Ташкента продают. Как они вообще? Где то слышал что это наши выпускать начали.

[Kimsa 435]

Кто покупал протеины whey, которые сейчас во всех супермаркетах Ташкента продают. Как они вообще? Где то слышал что это наши выпускать начали.

 

сначала задайся вопросом ... Что у нас выпускают нормальное? Цена на него почти как на импорт (440 тыс вроде) ... В лучшем случае бадяжут Миллей, в худшем Лактопрот ...

Это как к нашим ББ зайдешь в инстаграм и они там во всю рекламируют нашу продукцию (рассказывают какая она хорошая и ничуть не уступает импорту), а на других фото (повседневной жизни) стоят банки от ОН и БСН ...

[Dan89 31]

сначала задайся вопросом ... Что у нас выпускают нормальное? Цена на него почти как на импорт (440 тыс вроде) ... В лучшем случае бадяжут Миллей, в худшем Лактопрот ...

Это как к нашим ББ зайдешь в инстаграм и они там во всю рекламируют нашу продукцию (рассказывают какая она хорошая и ничуть не уступает импорту), а на других фото (повседневной жизни) стоят банки от ОН и БСН ...

Ну так наверно и ОН бадяжат из подобных ресурсов, суть не в том. Главное, чтобы все соответствовало описанию( % содержание белка). А ценник что-то дороговат для местного продукта, за эту цену можно ОН заказать с Америки, мб даже и дешевле выйдет. Раз уж взялись делать что-то свое, то извольте делать цены хотябы раза в полтора - два дешевле импортных, а не на уровне....

[LEXUS 254]

подскажите в правильности выбора ,кто нибудь употребляет эффективен ли при тренировках ?

[Storm 31 009]

Второй очень хороший, лидер практически.

[LEXUS 254]

а то что первый нужен нет вообще не именно этот аминокислот, может другой какой нибудь в паре со вторым? в нете пишут что он более эффективен до и после занятий

Edited 08.01.2016 09:29 by LEXUS

[Storm 31 009]

в нете пишут что он более эффективен до и после занятий

Я так далеко не углублялся, вопрос наращивания мышечной массы для меня, к сожалению (или к счастью) второстепенен уже, в силу возраста, посему обычно использую то.ч то второе, после тренировки в качестве восстановителя и все.

Полгода не занимался, жду открытия зала рядом с домом , баночку такого притарил и жду

Edited 08.01.2016 09:34 by Storm

[LEXUS 254]

да,если протеин белок то,амино он идет как строитель белков в организме

 

Я так далеко не углублялся, вопрос наращивания мышечной массы для меня, к сожалению (или к счастью) второстепенен уже, в силу возраста, посему обычно использую то.ч то второе, после тренировки в качестве восстановителя и все.

Полгода не занимался, жду открытия зала рядом с домом , баночку такого притарил и жду

ясно значит второе можно брать смело,спасибо Edited 08.01.2016 09:45 by LEXUS

[mostwanted 205]

Я так далеко не углублялся, вопрос наращивания мышечной массы для меня, к сожалению (или к счастью) второстепенен уже, в силу возраста...

 

А какой возраст делает бесперспективными усилия по наращиванию мышечной массы? В 30-35 лет уже поздно?

[Storm 31 009]

А какой возраст делает бесперспективными усилия по наращиванию мышечной массы? В 30-35 лет уже поздно?

Ни в коем разе не бесперспективным - оно просто лично мне уже не нужно, таскаю железки для удовольствия и здоровья типа.

Все задачи, которые бы решались формами, уже или решены по-другому, или уже отпали

[mostwanted 205]

подскажите в правильности выбора ,кто нибудь употребляет эффективен ли при тренировках ?

 

Тот который второй, протеин Whey, мне друг подарил.

На вкус как какао.

[Kimsa 435]

да,если протеин белок то,амино он идет как строитель белков в организме

 

Бытует мнение что Аминокислоты это тот же самый протеин

http://mover.uz/watch/zW5vv9Rj/

 

Далее составы:

http://www.optimumnutrition.ru/category/superior-amino-2222-capsules

http://www.optimumnutrition.ru/category/100whey-gold-standard

Почти один в один ...

[LEXUS 254]

Бытует мнение что Аминокислоты это тот же самый протеин

http://mover.uz/watch/zW5vv9Rj/

 

Далее составы:

http://www.optimumnu...o-2222-capsules

http://www.optimumnu...y-gold-standard

Почти один в один ...

выходит что нет смысла брать или как ?

[Storm 31 009]

выходит что нет смысла брать или как ?

Поставьте вопрос правильно - что вы хотите достичь и на какие расходы готовы пойти.

[Kimsa 435]

выходит что нет смысла брать или как ?

 

В видео же сказал чел... есть смысл если есть лишние деньги и после тренировки нет времени или возможности делать шейк ... а так капсулы хоп закинул и нормально ...

для сравнения на бодибилдинг.ком 320 таблеток стоит 20 у.е.

У нас же все 35 ...

[Orion 2 222]

выходит что нет смысла брать или как ?

имхо, лучше потратить ср-ва на другую банку протеина или взять что-либо другое (креатин или предтренировочник, к примеру).

[LEXUS 254]

 

Поставьте вопрос правильно - что вы хотите достичь и на какие расходы готовы пойти.

достичь хороших результатов с помощью этих компонентов ну и плюс конечно занятия,расход на последнем месте

 

 

 

В видео же сказал чел... есть смысл если есть лишние деньги и после тренировки нет времени или возможности делать шейк ... а так капсулы хоп закинул и нормально ...

для сравнения на бодибилдинг.ком 320 таблеток стоит 20 у.е.

У нас же все 35 ...

тогда буду брать,я спецом выбрал 2 препората чтоб использовать их в паре,на всякий случай хотел бы послушить еще вас форумчан

[Dan89 31]

тогда буду брать,я спецом выбрал 2 препората чтоб использовать их в паре,на всякий случай хотел бы послушить еще вас форумчан

Вместо этих аминок возьми лучше BCAA.

[Gregoriy 1 342]

Есть чистый протеин без аминокислот. Он дешевле. Есть с аминокислотами типа 100% whey golд. Вообше если нет проблем с органами можно глотать все подряд, поможет усвоиться белку, но если чувствуете нагрузку на почки то стоит подбирать питание более грамотно.

[Dan89 31]

Есть чистый протеин без аминокислот. Он дешевле. Есть с аминокислотами типа 100% whey golд. Вообше если нет проблем с органами можно глотать все подряд, поможет усвоиться белку, но если чувствуете нагрузку на почки то стоит подбирать питание более грамотно.

[Storm 31 009]

достичь хороших результатов с помощью этих компонентов ну и плюс конечно занятия,расход на последнем месте

Тогда ешьте больше белка и спите минимум 9 часов.

Вместо аминокислот этих сразу в раздевалке после тренировки выпейте порцию протеина, как выше советуют - это надо делать в любом случае, но в случае без аминокислот - это обязательно.

 

Вместо этих аминок возьми лучше BCAA.

Да, лучше так сделать.

[Kenzo1982 86]

При чем bcaa в порошке,а не в капсулах. Я добавляю в шейкер с водой 2 чайные ложки. Это около 10 гр. И пью во время трени. Потом после трени сразу ложку. И запиваю сывороточным протеином. Кстати советую бцаа от Dymatize

 

Еще хорошая добавка креатин. Взял бренд On. Работает.

 

Но как говорится это всего лишь добавки,а не панацея. ). Больше правильной нежирной богатой белком пищи, сна и правильно подобранной программы тренировок и тогда увидите результат. Удачи)

[RCM 118]

Посоветуйте хорошего спортивного травматолога или хирурга, который гарантированно может вылечить эпиконделит. Болит уже 3 месяца и проходить не собирается.