Shinobi

Клуб любителей бега

346 posts in this topic

8 часов назад, Hazard сказал:

Смотрю все пиарят приложение Strava для бега (которое спалило американские и российские военные базы), удобное вообще?)

Приложение хорошо тем, что многие ташкентцы ею пользуются. Есть с кем соревноваться, сравнивать. Есть три клуба, члены которых периодически организовывают различные мероприятия. Кстати, при подготовке первого полумарафона в Ташкенте принимали активное участие члены беговых клубов Проран и Ташкент раннерс. 

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Повелась на распиаренное Strava. Без подключенного инета бестолковое. Затестила его на прогулке, в итоге вышло, что я прошагала 5+ км за 5 мин. Кенийцам и не снились такие скорости) Время тикало только при активном использовании телефона. Похимичила в разрешениях работы приложения в фоновом режиме, дам ему еще один шанс. Но что-то мне подсказывает, что использовать я его не буду) Соревновательный момент между пользователями приложения, пожалуй, единственная фишка, которая мне понравилась.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Скачал Страву, пробежал сегодня впервые в этом году на стадионе 3+ км. Страва посчитала что 2.3 км вышло :icon_eek:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 минут назад, Hazard сказал:

Скачал Страву, пробежал сегодня впервые в этом году на стадионе 3+ км. Страва посчитала что 2.3 км вышло :icon_eek:

С погрешность гпс лучше не по кругу бегать. Особенно если круг относительно небольшой.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 минут назад, Timofeus сказал:

С погрешность гпс лучше не по кругу бегать. Особенно если круг относительно небольшой.

Другое приложение считает очень точно 

Run fitness 22 

 

Но тут я смотрю страва чистое время насчитала мне не полностью. Пока не понял почему, но пропали несколько минут бега. Хоть и бегал без остановки 

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Прочёл в Фейсбук, что Проран организует небольшой пробег 1-го апреля в Ботаническом саду в 09:50. Есть желающие побегать?

0

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, alish13 сказал:

Проран

Это кто такие ?!

0

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 hours ago, alish13 said:

Прочёл в Фейсбук, что Проран организует небольшой пробег 1-го апреля в Ботаническом саду в 09:50. Есть желающие побегать?

Я планирую присоединиться

1

Share this post


Link to post
Share on other sites

И снова здрасте!

В апреле трехразовые в неделю тренировки не восстановил, получилось по два раза. Итого за 10 тренировок пробежал 52 км. Дистанцию не увеличивал, каждый раз бегал по 5 км на среднем пульсе 140 ударов в минуту. Соотношение пульса к скорости чуть лучше апреля прошлого года и на уровне февраля этого года. Вроде спад прекратился и, надеюсь, дальше будет улучшение. В мае так же собираюсь бегать, по 5 км на среднем пульсе не выше 140.

В этом году заметил, что бегунов в Ташкенте стало больше. Здоровый образ жизни становиться популярным.

Не отставайте от мировых трендов - бегайте на здоровье.

4

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 09.04.2018 в 12:25, связист сказал:

Термез

Тоже бегал...там )

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Всем привет начал со вчерашнего дня..сегодня уже в темпе 5км пробежал..однако сбросить нужно ещё много..вешу 94 кг при росте 180

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Привет всем, кому интересен бег!

Если бегаете, делитесь опытом и достижениями. А если ещё не бегаете, присоединяйтесь!

Отчет по бегу за май месяц.

Нашлась ещё одна уважительная причина не восстановиливать трехразовые  тренировки :D. В связи с началом месяца Рамазан , бегал по два раза в неделю. Итого за 9 тренировок пробежал 43 км. Старался бегать не более 5 км и  на низком пульсе. Получилось в среднем 138 ударов в минуту. Соотношение пульса к скорости чуть лучше чем в  апреле. Вроде наметилось улучшение, хотя до лучших кондиций прошлого года пока далеко. В июне продолжу бегать как в мае, чтоб закрепить достигнутое. А в июле, если все будет хорошо, можно будет постепенно увеличить и частоту пробежек и продолжительность.

 

1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Совершенно негде бегать. Тротуары разбиты и не везде есть освещение. ЮАР11-12-13 кварталы. 

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Как говорится: - "Кто ищет, тот всегда найдет." :lol:

0

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 часа назад, ttt сказал:

Совершенно негде бегать. Тротуары разбиты и не везде есть освещение. ЮАР11-12-13 кварталы. 

В школе ж большой стадион был..

0

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 минут назад, trew сказал:

В школе ж большой стадион был..

Он себя так успокаивал, а ты взял и ...:facepalme::D 

2

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 часов назад, trew сказал:

В школе ж большой стадион был..

Я там по утрам бегаю. Вечером уже не получается. Темно очень. Дорожки разбиты. Собачники(отпускаю своих питомцев). Алкаши. Пьют скоты с утра. 

Засрали стадион в прямом и переносном смысле.

1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Алкашня там всегда тусила :D

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Сегодня Всемирный день бега! 

Поздравляю с этим праздником всех, кто бегал, бегает или пока только мечтает начать бегать!

Желающие присоединиться могут зарегистрироваться в разделе Tashkent Runners https://globalrunningday.org/jgq73pn пробежать сколько хочет/может и внести свою лепту в празднование. Не забудьте после пробежки выложить фото с хештегом #GlobalRunningDay

Всем удачных пробежек и крепкого здоровья!

Edited by связист
0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.